女人可以怎么樣調(diào)節(jié)痛經(jīng)？
女人一生之中最怕的應(yīng)該是兩件事情，一件是生孩子，而另一件就是痛經(jīng)了，不過(guò)呢，生孩子的痛沒(méi)辦法緩解，痛經(jīng)卻可以通過(guò)食補(bǔ)得到有效的治療。
2025-02-09
女人可以怎么樣調(diào)節(jié)痛經(jīng)？
時(shí)間：2025-02-09 04:36 作者：修身堂
女人一生之中最怕的應(yīng)該是兩件事情，一件是生孩子，而另一件就是痛經(jīng)了，不過(guò)呢，生孩子的痛沒(méi)辦法緩解，痛經(jīng)卻可以通過(guò)食補(bǔ)得到有效的治療。那什么樣的食物才會(huì)有效果呢？
雞蛋元胡湯
用料：雞蛋2個(gè)，元胡20克，益母草50克
做法：3個(gè)一起放進(jìn)鍋里加水煮，蛋煮熟后去殼，再煮片刻，食蛋飲湯，于經(jīng)前開(kāi)始，日服1次，連服5~7天
功效：適用于陽(yáng)虛內(nèi)寒之痛經(jīng)，有一定食療效果
玫瑰花方
用料：除開(kāi)玫瑰花50克
做法：玫瑰花去蒂，洗凈，加清水500毫升，煎制成膏。每日服2~3次，每次1~2匙，用溫開(kāi)水送服
功效：適用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，有較好的食療功效
山楂當(dāng)歸湯
用料：山楂30克，當(dāng)歸片15克，紅糖適量
做法：水煎兩次，每次用水300毫升，煎半個(gè)小時(shí)，兩液混合，去渣，下紅糖，繼續(xù)煎至糖溶。分兩次，連服7天。(兩性健康網(wǎng)(
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