男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)？
腎虛有分為腎陰虛跟腎陽(yáng)虛腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟,五心煩熱,更會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴,形體消瘦,失眠多夢(mèng),顴紅潮熱,盜汗,咽干,男子陽(yáng)痿,遺
2025-02-06
男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)？
時(shí)間：2025-02-06 16:00 作者：修身堂
腎虛有分為腎陰虛跟腎陽(yáng)虛
腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟,五心煩熱,更會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴,形體消瘦,失眠多夢(mèng),顴紅潮熱,盜汗,咽干,男子陽(yáng)痿,遺精早泄,婦女經(jīng)少,經(jīng)閉,崩漏,不孕,尿短赤黃.補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等。
腎陽(yáng)虛：表現(xiàn)為面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕風(fēng),腹瀉,身體浮腫等.此外,女子會(huì)出現(xiàn)不孕,遺尿,浮腫,性欲低下等癥狀.補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥,如附子,肉桂,鹿茸等。
建議食療：牛尾湯 主治陽(yáng)痿早泄, 美容, 壯腰健腎,月經(jīng)不調(diào).
牛尾湯的制作材料：主料：牛尾500克 輔料：蔥白50克 調(diào)料：料酒15克,八角10克,鹽3克,味精1克.
【做法】：
1. 牛尾剁成段,洗凈,清水浸泡;
2. 姜切末,冷水浸泡取其汁;
3. 蔥切斜段;
4. 湯鍋放清水,置大火上煮沸;
5. 入牛尾氽一下,棄湯不用;
6. 鍋內(nèi)再注入雞湯,煮沸;
7. 放入牛尾,蔥段,姜片,大料,少許精鹽,再煮沸;
8. 倒入沙鍋中,小火煨爛;
9. 起鍋前挑去大料,姜片,倒入料酒,姜汁,味精,精鹽即可.
【功能】
1. 牛尾,性味甘,平;
2. 牛尾入脾,腎經(jīng);
3. 功能益氣血,強(qiáng)筋骨,補(bǔ)腎;
4. 牛尾湯以牛尾為主料,具有大補(bǔ)元?dú)?滋補(bǔ)強(qiáng)身之效;
5. 適宜于腎虛患者,如男子陽(yáng)痿早泄,女子月經(jīng)不調(diào),性欲減退,腰膝酸痛等;
6. 可部分代替牛鞭湯;
7. 牛老體弱者食用亦很相宜.
【食物禁忌】：服地黃,常山人,忌食蔥.
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