有什么日常方法可以保健男性陽(yáng)痿？

時(shí)間：2025-02-06 10:33 作者：修身堂

許多男性隨著年齡的增長(zhǎng)，有可能會(huì)患上陽(yáng)痿早泄這一類型的性功能障礙疾病，這無(wú)疑對(duì)于男性的性生活有很大的影響，那么有什么比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹男性陽(yáng)痿早泄的日常保健方法，供大家了解。

治療陽(yáng)痿早泄的食療方

雞睪丸

雞睪丸適量，白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺后，取出睪丸浸入白酒中3小時(shí)左右，再取出烤黃備用。食用時(shí)可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對(duì)。主治陽(yáng)痿、早泄等癥。

蜈蚣絲瓜子散

蜈蚣1條，絲瓜子30個(gè)，甘草15g，醋適量。將蜈蚣焙干，絲瓜子炒香，合甘草共研為細(xì)末。分2次服完，淡醋湯送服，早晚各1次，7日為1療程。主治陽(yáng)痿不舉。

杞葉羊腎湯

選取枸杞鮮葉250g，羊腎1對(duì)，蔥白15莖，生姜3片，食醋適量。將羊腎剖開去筋膜洗凈切片，再和其他材料一起煮湯服用。每天1劑，佐膳食用，可以常吃。該方法主要以補(bǔ)、腎氣、益精髓，用于治療腰酸陽(yáng)痿。

改善陽(yáng)痿早泄的按摩方法

命門穴

腰部，第二腰椎棘突下緣的凹陷中。被按摩者俯臥，按摩者用大拇指順時(shí)針方向按揉命門穴2分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感并向周圍發(fā)散為佳。

腎俞穴

腰部，第二腰椎棘突下旁開二橫指寬處，左右各一穴。被按摩者俯臥，按摩者用兩手拇指按壓腎俞穴1分鐘，再順時(shí)針方向按揉1分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉1分鐘，以局部感到酸脹為佳。

三陰交

小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上4橫指，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處。被按摩者仰臥，按摩者用拇指順時(shí)針按揉三陰交2分鐘，然后逆時(shí)針按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

關(guān)元穴

從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下3/5處取穴。被按摩者仰臥，按摩者站于一旁，用拇指點(diǎn)按關(guān)元穴1分鐘，以局部有酸脹感為宜。

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