腎病≠腎虛補腎食物有哪些

時間：2025-02-06 09:48 作者：修身堂

腎病不等于腎虛

腎病現在很常見，但得了腎病不代表你腎虛。腎病單子腎這個器官不健康，得了腎炎、腎結石、腎結核等等，在西醫同城“腎病”，癥狀包括血尿、蛋白尿、多尿、少尿等。

而在中醫所說的“腎虛”，實質上是人體的泌尿、生殖、內分泌、免疫、神經、血管等諸多系統功能中的部分功能失調，導致人體出現這樣或那樣的不適，并不像西醫中的那么可怕。

所以腎病不等于腎虛。腎虛是人體衰老的體現。老年人腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，叫生理性腎虛，而中年人出現腎虛癥狀就是一種未老先衰，叫病理性腎虛。對于老年人來說，走向衰老是不可避免的，但延緩卻是可行的，從而達到老而不衰。對于中年人，要改變未老先衰，就應當及時補腎、可續補腎。

壯陽補腎食物有哪些

補腎食物：

山藥。山藥性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明•李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。

雞蛋。無可否認，雞蛋是極好的補腎食物之一，是因為雞蛋有人體性功能的營養載體，是x生活后恢復元氣最好的“還原劑”。

蝦。蝦是大家公認的補腎食物。它能夠工巧匠補腎z陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

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