五大花茶調節女性月經不調
玫瑰洛神茶材料：洛神花2朵，玫瑰花8朵，蜂蜜適量。做法：1、將洛神花洗去浮灰放入砂鍋中，加適量清水煎煮10分鐘。2、熄火放入玫瑰，加蓋
2025-02-04
五大花茶調節女性月經不調
時間：2025-02-04 04:48 作者：修身堂
玫瑰洛神茶
材料：洛神花2朵，玫瑰花8朵，蜂蜜適量。
做法：1、將洛神花洗去浮灰放入砂鍋中，加適量清水煎煮10分鐘。
2、熄火放入玫瑰，加蓋悶5分鐘，取汁棄渣加適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
功效：本品可補血活血、解熱、開胃，可用于心臟病、高血壓、動脈硬化、月經不調、貧血患者的日常調理。
山楂紅棗茶
材料：山楂4個，紅棗12個，紅糖適量。
做法：1、紅棗洗凈去核，從中間切開，山楂洗凈去核切塊。
2、砂鍋內加入山楂、紅棗，加水600毫升。
3、中火煮沸后改用小火煮10分鐘，加紅糖適量即可飲用。
功效：本品具有活血通經、祛瘀止痛的功效，適用于月經不調、氣血瘀滯者飲用。但孕婦慎用。
紅花白菊茶
材料：紅花5克，杭白菊5克。
做法：1、杭白菊稍沖洗。
2、將紅花、菊花放入茶壺中，加適量沸水沖泡5分鐘。
3、待花瓣舒展、有效物質充分溶出后，濾取茶湯即可飲用。
功效：本品可清熱明目、活血通絡，適用于心煩躁熱、目赤腫痛、月經不調者飲用，孕婦慎用。
桃仁紅花茶
材料：桃仁5克，紅花5克，冰糖少許。
做法：1、紅花裝入紗布袋，扎緊袋口，桃仁洗凈。
2、將桃仁放入砂鍋，加適量清水煎煮15分鐘，放入紅花再煮10分鐘。
3、將茶湯倒入杯中，加少許冰糖攪拌融化即可飲用。
功效：本品可活血化瘀，對月經不調、腸燥便秘有調理作用，孕婦慎用。
枸杞白菊茶
材料：枸杞、白菊適量，紅糖適量。
做法：1、將枸杞、白菊分別洗去浮灰。
2、枸杞、白菊放入茶壺中，倒入適量的開水，加蓋浸泡5分鐘，調入紅糖，即可飲用。
功效：本品可清熱明目、洋陰養血，適于心煩、易怒、睡眠不安、燥熱、月經不調、貧血患者飲用。
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