便秘會影響到月經不調嗎
當不少女性出現月經不調的時候，不知道該如何調理。其實生活中造成月經不調的原因有很多。便秘導致月經不調那么，便秘會是月經不調的原因
2025-01-11
便秘會影響到月經不調嗎
時間：2025-01-11 19:51 作者：修身堂
當不少女性出現月經不調的時候，不知道該如何調理。其實生活中造成月經不調的原因有很多。
便秘導致月經不調那么，便秘會是月經不調的原因嗎?
便秘對婦女的影響較大，可能會引起月經紊亂，子宮位置不正。這是因為直腸內糞便過度充盈，子宮頸被向前推移，而子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通。因此，子宮壁也會發生充血，并且失去彈性，進而，使子宮長久保持在后傾位置，發生骶部疼痛、腰痛、月經紊亂，經期肛門直腸墜脹等。
如何解決便秘問題呢?
快速的解決方法只能選擇藥物了，但要解決根本問題還得重視飲食及生活習慣，還要放松心情避免精神高度緊張。如果超過一周可以選擇開塞露。期間在飲食中正餐要葷素搭配，每餐大約七分飽就好，多選擇新鮮的蔬菜與水果補充維生素、纖維素幫助清理腸道，每天適量運動、額外飲水大約1500毫升。
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