經血太黑別害怕 分析原因做好預防
氣滯血瘀引發的月經顏色發黑從中醫角度來講，女性月經顏色發黑，往往是氣滯血瘀的表現，造成的絕血量過多或過少，顏色不正常，有黑血塊，常常
2025-01-31
經血太黑別害怕 分析原因做好預防
時間：2025-01-31 05:12 作者：修身堂
氣滯血瘀引發的月經顏色發黑
從中醫角度來講，女性月經顏色發黑，往往是氣滯血瘀的表現，造成的絕血量過多或過少，顏色不正常，有黑血塊，常常伴有腹痛。治療需活血化瘀、理氣止痛。此外，腎虛也往往會造成女性月經顏色發黑。
護理不當引發的月經顏色發黑
不少月經發黑的女性，其中有的是在經期抽煙喝酒、有的是進行劇烈的運動、有的是不加節制的繼續過性生活、有的是在經期進行盆浴、有的是在經期熬夜過度勞累，這些在經期不注意經期護理，往往會造成月經顏色出現異常，呈現月經顏色發黑。
月經不調引發的月經顏色發黑
不少女性在每次月經來臨之前，常會出現月經血量過多或者過少、月經周期提早或者延遲、月經顏色發紅或者發紅，這些都是月經不調的具體表現，往往是因為各種婦科常見病所引發。特別是月經顏色發黑，往往是因為患有陰道炎或者宮頸糜爛等婦科疾病所引發，這需要經過全面的婦科檢查，專業的對癥治療。
如何進行預防
注意運動適度：過度勞累對健康不利。多去參加任何活動，避免過于安逸，造成懶惰。應養成良好的生活起居規律。通過適度的勞動，以幫助氣血運行，增強機體的抗御能力。
合理調配飲食：飲食可以健身，也可以治病。這說明在用藥的同時配合飲食治療，即可減少毒藥對人體的損害，又能”補益精氣”，從而提高治療效果。合理調配飲食，不僅要注意飲食的數量，而且要對飲食的軟硬、冷熱、品類等進行選擇。脾虛胃弱而造成的月經病，常因進食生冷或進硬食而加重，常因過食辛辣而加重病情等。
保持心情愉悅：月經病患者心情的好壞，對病情有很大影響。月經來時有不少患者會產生恐懼與緊張的心理。患者應自己調節精神，保持心情舒暢，特別是在月經來潮之前與經期，更要保持良好的心理狀態。
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