男人吃好不如吃蠔 補(bǔ)鋅又補(bǔ)精

人們的生活水平高了，桌上的菜也越來越趨于多樣化，那么在這樣豐富的菜肴里面，什么食物才是男人補(bǔ)精助性的首選呢？1、多吃蠔能補(bǔ)精男性從24歲

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2023-11-30

男人吃什么食物能更持久有力？

男人在25歲左右，工作壓力大，應(yīng)酬頻繁，出現(xiàn)了將軍肚，身體素質(zhì)不斷下降，整體面對電腦，視力下降。想了解從營養(yǎng)學(xué)的角度出發(fā)，飲食如何合理

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2023-11-30

提升女性性能力的小妙招

骨盆附近的肌肉，是女性身上最為重要的肌肉組織之一，對這塊的肌肉進(jìn)行練習(xí)，能夠有效的提升女性的性能力。骨盆運(yùn)動的第一步：上提運(yùn)動站在地

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2023-11-30

男人如何更持久？走貓步是捷徑

每個(gè)男人對于自己的性能力都是格外重視的，只是你不知道的是，有些你平時(shí)覺得滑稽不已的事情可以有效增強(qiáng)你的性能力哦。男人多走貓步可強(qiáng)腎增

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2023-11-30

秘訣：女人怎樣吃出性高潮

人吃五谷雜糧，生命的動力，就來自食物的能量。所以說，想要盡情地翻云覆雨，女人不但要加強(qiáng)體力，平常吃得營養(yǎng)一點(diǎn)之外;在預(yù)約浪漫的夜晚來到

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2023-11-30

這些小方法讓性生活更持久

夫妻間的性生活，都希望能夠持久，能夠更好的享受。其實(shí)，持久的性愛并不單純依靠男性的勃起時(shí)間，還需要一些小技巧。下面小編就分享幾個(gè)小方

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2023-11-30

如何更持久？9大方法讓愛更持久

在男歡女愛中，做一個(gè)驍勇善戰(zhàn)的斗士是每個(gè)男性的夢想。有調(diào)查顯示，男性在性愛中平均堅(jiān)持時(shí)間為5—10分鐘，同時(shí)有71%的男性都希望自己能表現(xiàn)

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2023-11-30

幫男性提高性功能的11個(gè)小改變

良好的性能力是男子漢的重要標(biāo)志之一。不過，一些男性由于受到勃起無力、性愛時(shí)間短等問題的困擾，會覺得“抬不起頭”。平日一些小改變就能幫

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2023-11-30

如何提高性能力 讓愛更持久

哪種藥能讓男人更男人?不能持久是男性性生活上一大難題，專家總結(jié)導(dǎo)致男性不能持久是由于虛損、驚恐、縱欲過度或濕熱等原因造成的。那么生活上

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2023-11-30

盆底肌訓(xùn)練能促進(jìn)男女的性能力嗎？

和諧美好的性生活與個(gè)人的性能力密切相關(guān)。然而，高超的性能力并非與生俱來，后天的練習(xí)也起到了至關(guān)重要的作用。1身體練習(xí)是“性致”起點(diǎn)研究

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2023-11-30

蹲馬步可提高男人性能力

男性蹲馬步，能使腰腹部肌肉的力量得到加強(qiáng)，有助于性生活時(shí)支撐體位，且不易感到疲勞。男性骨盆肌肉若經(jīng)常得到鍛煉，可增加整個(gè)骨盆和陰莖的

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2023-11-30

助性運(yùn)動：每天15個(gè)俯臥撐保住性能力

想讓你的性能力像二三十歲時(shí)那樣生龍活虎嗎？堅(jiān)持運(yùn)動吧！美國運(yùn)動生理學(xué)家瑞奇·韋依研究發(fā)現(xiàn)，長期堅(jiān)持運(yùn)動的人，到50歲時(shí)，仍能保持30歲時(shí)

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2023-11-30

男人要注意 這些食物會影響性功能

現(xiàn)實(shí)生活中好多的男性朋友們由于各個(gè)方面的原因，導(dǎo)致了性功能方面的一些障礙發(fā)生，引起男性性功能障礙出現(xiàn)的直接原因還是跟男性朋友們平時(shí)的

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2023-11-30

男性如何鍛煉提高性能力？

對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的水平，和爬 2 、 3 層樓梯差不多。如果你爬 2 、 3 層樓梯就臉紅、氣喘，那

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2023-11-30

別太享受！泡溫泉會影響男人生育力

天氣越來越冷，泡溫泉的確是一大享受。不過切勿泡上癮，惹來不必要的麻煩。據(jù)悉，溫泉的水溫大多控制在38—42攝氏度，有的甚至更高，有不少男

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2023-11-30

男人助性食物前9名排行榜

男人都以“小弟弟”厲害為自豪。但是隨著歲月的增長“小弟弟”也會力不從心。那怎么辦呢？平常不妨多補(bǔ)點(diǎn)壯陽食物，這樣既能讓你享受美食也能

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2023-11-30

男人怎么做才能更猛更持久？

一般說來，性愛過程是指情侶間從相擁、撫摸、親吻開始，直到男方射精結(jié)束。這個(gè)過程短則幾分鐘，長達(dá)數(shù)小時(shí)。實(shí)質(zhì)性性交，即雙方性器官充分接

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2023-11-30

可能導(dǎo)致男性勃起障礙的飲食

四氣五味與咱們的日子休戚相關(guān)，許多人在飲食方面都沒有太多注重營養(yǎng)的調(diào)配，更不知道飲食不妥也會致使性功能妨礙的產(chǎn)生。下面咱們來一起看一

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2023-11-30

男人助性壯陽必吃這一物

歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養(yǎng)，又能增強(qiáng)性功能。因?yàn)椋溠坑椭?/p>

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2023-11-30

男人如何滿足妻子的性需求？

很多時(shí)候，性生活得到滿足的都是男性，而女性并不容易得到滿足。這是令男人感到挫敗的一件事，要知道，想要讓女人得到性滿足那是需要技巧的。

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2023-11-30