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夫妻間助性飲食原則

時(shí)間:2025-01-29 05:27 作者:修身堂
夫妻間助性飲食原則

  一、少食厚味

厚味即肥腴食物,如含動(dòng)物脂肪多的食品.肥腴食物易傷脾胃.脾胃是精氣化生的源泉,脾胃受損,精氣就不足,主難以保證性活動(dòng)的體力.另外,過(guò)食肥腴之食,可產(chǎn)生濕熱,流經(jīng)下焦引起遺精、早泄和陽(yáng)痿.但是少食厚味,并不是教人們體中的雌激素、雄激素均由體內(nèi)膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái).如果長(zhǎng)期素食,可使性激素分泌減少,導(dǎo)致性功能減退.

二、多辛少辣

辛味食品能開竅提神,理氣健胃,有興奮作用.而辣食物(包括酒類)性燥,刺激性大,易傷脾胃,不但使"宗筋"失養(yǎng),且與安神寧志、瀉火寧心等措施背道而馳.所以要少食辣性食物,多食辛味食品.

、忌冷忌咸

咸可提味,但過(guò)咸傷津,津傷則耗神,不利助陽(yáng).尤其是中年人,陽(yáng)氣漸消.命門大衰,更應(yīng)趨勢(shì)避涼,即使是夏季也不要過(guò)分貪食涼性食物.如菱角,"最發(fā)冷氣,傷陽(yáng)道".兔肉雖能美容,但其"性涼,多食損元陽(yáng),損房事".故少食為好.

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