性的持久戰要怎么練 性的持久戰的方法有什么
男性在性生活的時候都想要持久，但卻很少人知道自己應該怎么做才能持久，用過很多延時藥、延時套都很難有效延時，甚至效果一次不如一次。那么
2025-01-02
性的持久戰要怎么練 性的持久戰的方法有什么
時間：2025-01-02 09:18 作者：修身堂
男性在性生活的時候都想要持久，但卻很少人知道自己應該怎么做才能持久，用過很多延時藥、延時套都很難有效延時，甚至效果一次不如一次。那么性的持久戰要怎么練？方法有什么？想要了解的朋友就不要錯過咯，一起來具體了解一下吧。
性的持久戰要怎么練
持久的性能力包含三要素：持久的硬度、持久的時間、持久的性快感。
01、持久的勃起硬度
勃起硬度是男性最重要的性功能，足夠的硬度才能保證性生活能順利進行，才能給予女性滿足的性生活體驗。
想要達到必須滿足：充分的性刺激、良好的神經血管功能、堅挺的硬度。
02、持久的延遲控精
大腦是調控射精的關鍵中樞，想要達到良好的控精，就必須滿足：降低性刺激的敏感度、提高大腦射精閥值、提高盆底肌控精能力。
03、持久的性快感
性快感的程度來源于性刺激的強度和性愛時間，因此想要累計更持久的快感，就必須具備：豐富的前戲方法、房事姿勢、性生活技巧等。
因此，基于以上三點想要做到持久，我們也給大家準備了三大方法秘籍。
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