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什么水果降三高 三高人能吃車(chē)?yán)遄訂?/h1>
時(shí)間:2024-12-23 01:03 作者:修身堂

三高是指血壓高、血糖高以及血脂高,只要控制好三高就能減少心腦血管疾病。那么什么水果降三高?三高患者能不能吃車(chē)?yán)遄幽?希望本文可以對(duì)三高患者有幫助,大家就快來(lái)看看吧。

什么水果降三高 三高人能吃車(chē)?yán)遄訂?><p><strong>什么水果降三高</strong></p><p>降三高的水果種類(lèi)和效果:</p><p>1. 蘋(píng)果:含蘋(píng)果素、多種維生素,有益于高血壓患者。</p><p>2. 橘子:含維生素C、葡萄糖等,對(duì)高血壓有較好作用。</p><p>3. 西瓜:有利尿作用,對(duì)高血壓患者有益。</p><p>4. 胡桃:含不飽和脂肪酸,可以降低膽固醇。</p><p>降三高不僅需要依靠食物,還需要結(jié)合藥物治療。</p><p>- 高血壓:可使用沙坦類(lèi)降壓藥物。</p><p>- 高血糖:可使用格列吡嗪、格列美脲等藥物。</p><p>- 高血脂:可服用他汀類(lèi)藥物。</p><p><strong>三高人能吃車(chē)?yán)遄訂?/strong></p><p>三高主要指同時(shí)患有高血壓、糖尿病、高脂血癥的患者,通常能適量吃車(chē)?yán)遄樱粫?huì)加重病情。但需要避免大量吃車(chē)?yán)遄樱瑫r(shí)還應(yīng)積極用藥控制疾病。</p><p>車(chē)?yán)遄又械蔫F元素、維生素A等成分較為豐富,還含有一定量的維生素B、維生素C、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素。同時(shí)車(chē)?yán)遄拥臒崃坎桓撸话?00g車(chē)?yán)遄拥臒崃繛?6大卡,升糖指數(shù)為22.相對(duì)較低,且100g車(chē)?yán)遄又泻械闹緝H為0.2g,也相對(duì)較低。而三高患者的飲食原則是低鹽、低脂肪、糖尿病飲食,車(chē)?yán)遄臃先呋颊叩娘嬍吃瓌t,所以可以適量吃,能夠?yàn)闄C(jī)體提供一定的營(yíng)養(yǎng),不會(huì)加重病情。但也不宜多吃車(chē)?yán)遄樱悦鈹z入糖分、能量較多,不利于三高患者控制病情,還可能會(huì)增加患者消化負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良癥狀。</p></div>
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