牛奶不宜與何種水果同食什么水果與牛奶相克

時間：2024-12-21 03:45 作者：修身堂

食物之間是存在相克關(guān)系的，部分水果就不能與牛奶同食。比如說喝完牛奶吃柿子就會出現(xiàn)腸梗阻癥狀。那么牛奶不宜與何種水果同食?接下來就讓我們通過本文來看看與牛奶相克的水果吧。

牛奶不宜與何種水果同食

1、橘子。牛奶不能和橘子一起吃，橘子富含果酸，牛奶中富含蛋白質(zhì)，果酸和蛋白質(zhì)相遇容易產(chǎn)生凝固的現(xiàn)象，對腸胃造成負(fù)擔(dān)，影響腸胃對牛奶和橘子營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，建議患者牛奶和橘子應(yīng)該分開吃，最好間隔一個小時左右。

2、獼猴桃。牛奶不能和獼猴桃一起吃，獼猴桃富含維生素C，與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇容易產(chǎn)生凝固，加重了腸胃的消化負(fù)擔(dān)，尤其是腸胃不好的患者，可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀，建議患者分開食用。

3、楊梅。牛奶不能和楊梅一起吃，楊梅還有較為豐富的有機酸，牛奶含有大量的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，牛奶和楊梅一起食用后，所含的營養(yǎng)物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，降低這兩種食物的營養(yǎng)價值，可能還會出現(xiàn)胃脹氣、胃反酸等癥狀，建議患者不要同時食用楊梅和牛奶。

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