早上是性愛(ài)的最佳時(shí)期嗎性愛(ài)能否減肥

時(shí)間：2024-12-17 17:39 作者：修身堂

早上是性愛(ài)的最佳時(shí)期嗎？性愛(ài)能否減肥？有些朋友喜歡在早上進(jìn)行性愛(ài)活動(dòng)，那么早上是性愛(ài)的最佳時(shí)期嗎？性愛(ài)能否減肥？下面就一起來(lái)具體了解一下吧，不要錯(cuò)過(guò)咯。

早上是性愛(ài)的最佳時(shí)期嗎

1、經(jīng)過(guò)的一晚的休整，身體正處在復(fù)蘇且敏感的狀態(tài)

經(jīng)過(guò)一天的奔波勞累，人到了晚上，身體難免進(jìn)入疲憊的狀態(tài)，而早上正處于身體復(fù)蘇的時(shí)候。此時(shí)雙方都有足夠的精力體力更好的完成性愛(ài)，也能通過(guò)性愛(ài)的方式刺激大腦分泌激素，使得一天的精神更加完美。

2、男性的晨勃

晨勃，指男性在清晨4-7點(diǎn)陰莖在無(wú)意識(shí)自然勃起，不受情景、動(dòng)作、思維的控制所自然勃起。通常，男人早上都會(huì)有晨勃反應(yīng)，此時(shí)的男生陰莖勃起堅(jiān)硬，性沖動(dòng)較強(qiáng)，此時(shí)性愛(ài)可以產(chǎn)生較好的性愛(ài)效果。

3、早上更有精力

白天忙碌了一天，若晚上拖著疲憊的身體與愛(ài)人性交，不僅會(huì)影響性愛(ài)質(zhì)量，而且還讓身體更加勞累。而早上經(jīng)歷了6-8個(gè)小時(shí)的睡眠，人的身體得到了良好的修復(fù)，精力更加充沛，此時(shí)性愛(ài)能取得良好效果。

4、早上荷爾蒙“沸騰”

男人體內(nèi)的睪丸酮含量在清晨會(huì)比一天中其他時(shí)間高25%左右，而這時(shí)你的荷爾蒙也在悄悄沸騰雖然有時(shí)不易察覺(jué)。如果讓性欲高峰時(shí)間就這樣悄悄溜走，那豈不是太可惜了？

對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，早上起床需要趕著收拾、趕著上班，時(shí)間上有所限制，若早上性愛(ài)，可以讓人“全力以赴”。短時(shí)間內(nèi)性愛(ài)，夫妻雙方不必在前戲上花時(shí)間，而是直接進(jìn)入主題，可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到高潮。

6、提升愉悅感

早上性愛(ài)如果是歡快的、滿足的，那么會(huì)給一天的心情墊下基礎(chǔ)，讓你一天都精神煥發(fā)，可以讓工作的效率提高。

性愛(ài)能否減肥

少于20分鐘意義不大

一個(gè)集性愛(ài)與健身、減肥三者于一體的觀點(diǎn)在網(wǎng)上受到許多人追捧，該觀點(diǎn)指出：“假若你無(wú)法在清晨堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)怎么辦？沒(méi)關(guān)系，因?yàn)樵诖采夏阃瑯涌梢藻憻挕Ｒ淮涡詯?ài)，相當(dāng)于兩公里的慢跑，做愛(ài)半小時(shí)可以減少腰臀部300卡路里的熱量，特別是在清晨，一天中在這個(gè)時(shí)候以這個(gè)方式減肥很有效。”

清晨性愛(ài)是否真的能幫助減肥？對(duì)此，專(zhuān)家持質(zhì)疑態(tài)度。“理論上確實(shí)有一定道理。但假如單純以減肥為目的追求清晨性愛(ài)，未必能收到效果。”張濱表示，首先，清晨性愛(ài)過(guò)程中同樣會(huì)先燃燒、代謝體內(nèi)的血糖等物質(zhì)，其次才是脂肪，并非剛進(jìn)行夫妻生活就可以“溶解脂肪”；其次，時(shí)間上不達(dá)標(biāo)一樣難有減肥效果。“清晨性愛(ài)不少人的時(shí)間都會(huì)非常短，假如整個(gè)過(guò)程不能達(dá)到二十分鐘以上，鍛煉和減肥的作用都不大。”張濱表示，“清晨性愛(ài)不應(yīng)建立在‘減肥’的夢(mèng)想上。性愛(ài)雖然能消耗人體很多熱量，但絕不能替代鍛煉和健身。”

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