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性生活頻率多少次才健康年輕人夫妻每周的性生活頻率

時(shí)間：2024-12-12 17:30 作者：修身堂

性生活頻率多少次才健康？性生活是兩個(gè)人關(guān)系的粘合劑，也是交流的另一座橋梁。那么性生活頻率多少次才健康？下面就一起就一起來(lái)具體了解下，看看年輕人夫妻每周的性生活頻率介紹吧。

性生活頻率多少次才健康

處于20~30歲新婚期的男性通常會(huì)抱怨妻子有些性冷淡，而多數(shù)年輕的妻子則認(rèn)為男性過于熱衷性愛，滿腦子都是那個(gè)；

相反，在30歲這個(gè)區(qū)間過后，三四十歲的女人則往往比同齡的男性更渴望性愛，而此時(shí)男性常常是心有余而力不足。

20~30歲的人，每周性生活頻率達(dá)到這個(gè)數(shù)才健康！你達(dá)標(biāo)了嗎？

對(duì)男性

目前臨床上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，健康的性生活可以有助于男性預(yù)防前列腺炎等前列腺問題，并且相比長(zhǎng)期沒有性生活的男性，患上前列腺癌的概率更低。

同時(shí)適當(dāng)?shù)男陨畲螖?shù)有還助于改善精子的質(zhì)量。長(zhǎng)期的禁欲反而會(huì)使精子的健康度下降。

對(duì)女性

一次身心愉悅和諧美滿的性生活可以改善女性的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，延緩更年期的癥狀。相比于長(zhǎng)期沒有性生活的女性，心情狀態(tài)和整體氣色會(huì)更好。

20~30歲的人，每周性生活頻率達(dá)到這個(gè)數(shù)才健康！你達(dá)標(biāo)了嗎？

說了這么多，可能很多朋友會(huì)出于對(duì)自己和伴侶的關(guān)心最迫切想知道的問題是：像我這個(gè)年齡，到底多久一次那個(gè)比較合適？

對(duì)于這個(gè)問題，美國(guó)很早就有一項(xiàng)研究得出了一個(gè)結(jié)論：

健康的性生活頻率＝年齡的首位數(shù)×9；

比如20多歲的男性，計(jì)算方法就是2*9=18，即頻率為10天8次性愛。

歸納來(lái)說，就是：

20~30歲的夫妻，健康的頻率應(yīng)該是一周3~5次；

31~40歲的夫妻，健康的頻率應(yīng)該是一周2~3次；

41~50歲的夫妻，健康的頻率應(yīng)該是一周1~2次；

51~55歲的夫妻，健康的頻率應(yīng)該是每?jī)芍?~2次。

各位看官可以對(duì)號(hào)入座，你達(dá)標(biāo)了嗎？

20~30歲的人，每周性生活頻率達(dá)到這個(gè)數(shù)才健康！你達(dá)標(biāo)了嗎

實(shí)際上由于個(gè)體間的差異很大，如體質(zhì)、飲食等等因素都會(huì)影響性生活的質(zhì)量和頻率。如在《素女經(jīng)》中就提到：“人有強(qiáng)弱，年有老壯，各隨其氣力。”

所以并沒有一個(gè)絕對(duì)的性生活頻率標(biāo)準(zhǔn)適用于每一個(gè)人，只要夫妻雙方均認(rèn)可，而且每次性生活后雙方都感到精神振奮，通體舒適就是健康，并且適合自己性生活方式。

20~30歲：加點(diǎn)兒前戲，多些耐性，控制頻率

20-30歲，人們的初婚大部分集中在這個(gè)年齡段，此時(shí)男女性生活的節(jié)奏不好把控。這個(gè)階段男性年輕力壯，性生活頻率一般較高，每個(gè)月21次達(dá)標(biāo)極易完成，重點(diǎn)要注意能夠更去考慮伴侶的感受，添加前戲、控制好頻率。

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