早射如何自我調理 早射自我調理的訓練行為療法
早射如何自我調理？早射自我調理的訓練行為療法有什么？如何男人如果性能力表現得很失敗，不但會使自己感到痛苦，同時伴侶也會變得沒有奢求起
2024-12-11
早射如何自我調理 早射自我調理的訓練行為療法
時間：2024-12-11 23:18 作者：修身堂
早射如何自我調理？早射自我調理的訓練行為療法有什么？如何男人如果性能力表現得很失敗，不但會使自己感到痛苦，同時伴侶也會變得沒有奢求起來，那么早射如何自我調理？早射自我調理的訓練行為療法有什么？下面就一起來具體了解一下吧。
早射自我調理的訓練行為療法
1、早射的自我調理方法。
行為調理是治早迣簡單快速的方法。就是針對丁丁龜頭進鍛煉，通過反復的刺激訓練形成耐受力，其操作方法很簡單，主要是我們能不能堅持長期訓練是主要的。下面是關于訓練的詳細方法：
——每天早晚（早上醒來未起床前，晚上上床未入睡前，下同）平臥床上，枕頭盡量放低或不要枕頭，兩腿自然伸直，兩足分開與肩寬。
——左手五指抓陰囊，稍用力按摩兩睪丸及精索和玉柱根。以稍有痛感而又能忍受為度。
——同時右手拇指按壓肚臍眼到玉柱根的這條直線上，往返按摩3分鐘（慢慢增加），速度以每分鐘70～90次為宜（一往一返為一次）。這個手法是行為調理的必要手段，也是壯陽和治療陽痿早泄的要法。
2、請她協助來鍛煉抗敏能力。
我們可以選擇一個舒服的姿勢躺下，自然分開雙腿，讓雙手自然垂直在身體的兩側。接下來的20分鐘里，需要她來幫助你進行愛撫，主要是對私密處的玉柱和睪丸的愛撫。
——我們的任務是集中在她愛撫的部位上，去感受愛撫的感覺。我們的身體不要移動，也不要說話，讓她去愛撫即可。
——同樣，愛撫的時候不要收緊PC肌，自然呼吸，閉上雙眼，學會放松身心，完全投入到愛撫的部位和過程中。
——重點體驗愛撫身體所帶來的快感，以消除對性行為的恐懼、不安和壓抑感，使夫妻雙方樹立信心和親密感，其間不得愛愛。
3、兩人愛愛的時候默契配合可有效延長性愛時間。
對于嚴重的早泄男士同樣可以噴上艾尼森噴劑來增強自身的抵抗力。同時在愛愛過程中通過更換愛愛姿勢和體位，在變換的過程中不但增加性興奮又可以達到減少性刺激的目的。
——過性生活的時候男性當有射溢預感時，立即停止丁丁的提插，把丁丁留在陰內，女性在性興奮時玉門擴張，丁丁頭沒有接觸玉門壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮。等到射溢預感完全消失，再行愛愛活動。如此反復間斷式愛愛，可以防止早泄。
——男性臨近射溢時便主動更換愛愛體位，這種有機的結合不令男性尷尬，女性樂意配合，又可以使射溢得到控制。多種方法有機地結合不但展現自己的技能，還能夠很好的應對早射問題。
面對很多人問長期早射可以自我調理嗎這個問題，早泄是男性性功能障礙之一，除器質性病變引起者，一般都可以進行非藥物性治療，早泄的根本原因是射溢所需要的刺激閥值太低，非藥物性治療也是提高閥值，以消除刺激與反應之間的聯系。對于只用行為調理方法，只要持之以恒，可以取得藥物所不能取得的效果。
平常我們性生活注意適度節制，用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激，生活起居要有規律，保證足夠的睡眠時間。
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