怎么治療早射的辦法早射怎么自我調(diào)理

時(shí)間：2024-12-10 08:24 作者：修身堂

怎么治療早射的辦法？早射怎么自我調(diào)理？早射是男性常見的一種現(xiàn)象，男性朋友一旦有早射的現(xiàn)象，那么心理壓力就會(huì)隨之而來，不僅影響夫妻關(guān)系，也會(huì)影響心情和生活，所以對(duì)于早射問題，一定要積極應(yīng)對(duì)。那么怎么治療早射的辦法？早射怎么自我調(diào)理？下面就一起來具體了解一下吧。

怎么治療早射的辦法

第一、心理疏導(dǎo)，心理疏導(dǎo)由雙方一起參加，因?yàn)闈M意的性生活只有雙方密切配合才能達(dá)到。

第二、行為療法，行為療法最簡單的就是戴雙層或者多層避孕套，可以減少性交時(shí)刺激的強(qiáng)度，或者是陰莖頭涂表面麻醉劑，可以推遲高潮時(shí)間。具體的行為療法還有反復(fù)刺激陰莖，然后快到射精程度停止刺激，叫James-Seman法，有牽拉陰囊法、陰莖捏擠法，還有變化性交體位等方法。

第三、藥物治療，藥物治療目前最常用的還是抗抑郁類的藥物，起到鎮(zhèn)靜的作用，能夠推遲射精。目前選擇性的5-羥色胺再攝取抑制劑叫必利勁，是目前市面上用比較多的治療早泄的藥物，其他還有α腎上腺素能受體阻滯劑、表面麻醉藥等，都可以選擇。

第四、手術(shù)治療，手術(shù)治療就是藥物治療、行為治療效果不好的時(shí)候可以考慮。

第五、中醫(yī)的辨證論治，對(duì)治療早泄也有作用。

早射怎么自我調(diào)理

1、冷水沖洗生殖器

在房事之前，可以先用冷水沖洗生殖器，可以起到降溫的作用。因?yàn)橛脽崴_洗的話，很容易導(dǎo)致興奮的情況，那么就會(huì)加快早射的速度，所以先用冷水沖洗是很有必要的。

2、通過穴位按摩調(diào)理

一般早射是因?yàn)辇旑^敏感度增加導(dǎo)致的，所以可以通過穴位按摩陰莖來降低龜頭的敏感度。按摩手法很簡單，用手指反復(fù)按摩陰莖部位能讓陰莖血管得到舒張從而加速血液循環(huán)，從而幫助陰莖更好地勃起。也可以可用手按摩陰囊部位，加速睪丸的血液循環(huán)，為睪丸部位提供新鮮的血液，可增強(qiáng)睪丸的功能，改善性功能。

3、通過運(yùn)動(dòng)調(diào)理

專家稱，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠調(diào)理早射問題。一般來說，擁有強(qiáng)健的身體可以讓自己的承受力和忍耐力得到提高，如果缺乏運(yùn)動(dòng)，那么自然會(huì)有效果不佳的情況，因此，擁有一個(gè)健康的身體很重要。

4、通過飲食調(diào)理

早射有可能是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的，所以平時(shí)可以多吃一些性溫、壯陽補(bǔ)腎、補(bǔ)脾暖胃的食物，比如羊肉、韭菜、豬肚、牡蠣、肉桂、紫菜等食物都是非常好的選擇，這些食物中含有豐富的鋅元素和精氨酸蛋白等成分，食用后不僅能夠提高免疫力，而且還能補(bǔ)充精液中所需的營養(yǎng)，促進(jìn)性激素的分泌，改善早射。

5、通過心理調(diào)理

早射的原因有一部分是因?yàn)樾睦韷毫^大導(dǎo)致的，比如生活壓力、夫妻關(guān)系壓力、性生活壓力等都會(huì)引起早射。所以平時(shí)一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)，要保持一個(gè)積極向上的心理情緒，構(gòu)建一個(gè)健康的心理，這樣才能夠更好地調(diào)理早射問題。

6、通過藥物調(diào)理

針對(duì)早射問題的產(chǎn)品市面上有很多，廣泛使用的有延時(shí)噴劑、延時(shí)濕巾等，延時(shí)噴劑的使用方法很簡單，只需要在房事前噴1-2次即可，能夠通過降低龜頭的敏感度達(dá)到延時(shí)效果，一般能夠延長性生活時(shí)間30分鐘-2個(gè)小時(shí)，具體效果是因人而異的。在選擇延時(shí)噴劑的時(shí)候，盡量選擇一些純植物的，更安全放心。

以上6種自我治療早射方法都有不錯(cuò)的效果，大家不妨試試。早射問題的原因有很多，大家平時(shí)一定要多鍛煉身體，多調(diào)整自己的心態(tài)，多吃一些壯陽補(bǔ)腎的食物，這樣才能夠有利于早射問題的改善和治療。

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