如何預防早泄 這些方法才是男人想要的
早泄帶有普遍性，一般男性30%均有此情況，問題雖小，但性生活質量不高，會引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴重，應引起重視，及早治療，下面就
2024-11-20
如何預防早泄 這些方法才是男人想要的
時間：2024-11-20 05:33 作者：修身堂
早泄帶有普遍性，一般男性30%均有此情況，問題雖小，但性生活質量不高，會引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴重，應引起重視，及早治療，下面就跟著小編一起來了解下吧。
預防早泄有哪些方法
1、如果縱情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不射精等毛病。
2、經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。這是早泄注意事項之一。
3、過早性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發生早泄，陽痿，腰酸，易衰老等。
4、由于引發早泄的疾病可為多種，故體檢的目的就在于對原發病的早期發現。因此，男性養成定期體檢的習慣。
5、男方分散對性愛的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。
6、避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。
7、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
8、了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。
9、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。
10、情緒支持，偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
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