嚴(yán)重滑精怎么辦如何治療才正確

時(shí)間：2024-11-15 17:27 作者：修身堂

滑精是男性朋友常見的一種情況，很多的男性朋友發(fā)現(xiàn)，在沒有性生活的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)射精的情況，偶爾出現(xiàn)沒有什么大礙。但是如果頻繁滑精的話，其危害也是很大，下面就跟著小編一起來了解下吧。

嚴(yán)重滑精怎么辦

1、勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次滑精，滑精后并無不適，這是生理現(xiàn)象。滑精第一次的時(shí)候，千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

2、坐在床上做收縮肛門的動(dòng)作，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每次可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和、緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長期堅(jiān)持下去必有效果。

3、消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動(dòng)、體力勞動(dòng)和文娛活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操。少進(jìn)煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。

4、及時(shí)治愈有關(guān)誘發(fā)頻繁滑精的疾病。如果沒做到前者的話，那當(dāng)滑精發(fā)生后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)檢查，找出男子滑精的原因，并及時(shí)治療，不要隨意亂用處方，以免造成病情惡化。

5、用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴（腹部臍下方2指）和腎俞穴（腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處），通過按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和改善性功能。

6、既病之后，不要過分緊張?；珪r(shí)不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

7、在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開始時(shí)，沖洗的時(shí)間不宜過長，體質(zhì)虛弱者慎用此法。

8、滑精怎么辦？建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動(dòng)，驅(qū)散集中于性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來。

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