壯陽(yáng)食物：牡蠣維持前列腺的正常運(yùn)作
含豐富的鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持前列腺正常運(yùn)作。研究發(fā)現(xiàn)，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有性功能和生
2025-01-23
壯陽(yáng)食物：牡蠣維持前列腺的正常運(yùn)作
時(shí)間：2025-01-23 23:57 作者：修身堂
含豐富的鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持前列腺正常運(yùn)作。研究發(fā)現(xiàn)，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。另外，生蠔也具有類似作用，生吃是保留蠔內(nèi)鋅的最佳方法。
牡蠣豆腐湯的做法：
材料：牡蠣適量、毛豆腐一塊
做法：
1.牡蠣用流動(dòng)的水反復(fù)沖洗干凈確保沒有泥沙。豆腐切小塊，焯水去豆腥味
2.鍋里加足水，放入豆腐姜絲適量的鹽，大火煮開后小火煮15分鐘至豆腐入味，放牡蠣煮2-3分鐘
3.加入調(diào)味料撒小蔥出鍋
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