性欲低下 怎么辦
性欲低下簡單點(diǎn)說就是沒有做愛的欲望，這是兩個人的事，一個人出問題肯定會影響到兩個人。那么，性欲低下怎么辦？由于性欲是可以受內(nèi)在與外在
2024-11-13
性欲低下 怎么辦
時間：2024-11-13 02:21 作者：修身堂
性欲低下簡單點(diǎn)說就是沒有做愛的欲望，這是兩個人的事，一個人出問題肯定會影響到兩個人。那么，性欲低下怎么辦？
由于性欲是可以受內(nèi)在與外在環(huán)境產(chǎn)生的情緒等諸多因素的影響，所以最好的治療措施還是性咨詢和性治療。以下措施將是很有幫助的。
1、一般設(shè)施：咨詢最好在診室進(jìn)行，因?yàn)殡m然多數(shù)是心理問題，但必要時需做相應(yīng)體檢。這樣可以使病人感到醫(yī)師是負(fù)責(zé)任的，并給病人建立信心。
2、消除顧慮：性欲減退是中年人的正常現(xiàn)象，但減退并非消失，暫時消失亦并非永遠(yuǎn)消失，只要能正確認(rèn)識和理解這種生理變化，做好心理調(diào)節(jié)，通過咨詢和治療完全可以恢復(fù)和維持充分的性興趣。
3、暢談內(nèi)心感受：最好不要采取居高臨下的教訓(xùn)方式，要讓患者充分自由表達(dá)他們的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒。
4、脫敏：對于那些造成干擾而解不開的困惑，有必要反復(fù)提及，反復(fù)提及這類問題有助于使它對病人的影響逐漸減少乃至消失，或忽略不計。
5、支持：讓病人得到安慰和鼓勵，是他們感覺到情形是可以改變的，是有希望的。提出種種可以解決的辦法，讓病人選擇一個切實(shí)可行的辦法實(shí)施。幫助病人解決許多實(shí)際問題，對緩解危機(jī)是十分必要的。
6、洞察：通過對病人談話的詳細(xì)分析，挖掘出內(nèi)心的沖突，糾正錯誤概念，讓病人自己發(fā)現(xiàn)自己的錯誤所在更有意義。
7、建議和指導(dǎo)：集中精力于提高自身和對方的樂趣，尋找及消除性欲低下原因的過程，本身就能促進(jìn)性欲的重新浮現(xiàn)，這時種種心理壓力就會淡然無存。
8、伴侶也要接受咨詢服務(wù)：使伴侶認(rèn)識到問題的性質(zhì)和可能的原因，使其避免向病人施加壓力，促進(jìn)雙方的交流，避免消極悲觀情緒，給病人點(diǎn)燃希望之火。
9、轉(zhuǎn)診：如治療效果不佳或遇到無法處理的困難，可轉(zhuǎn)診給更有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師。
性欲低下的原因有很多，有些甚至是疾病造成的，要搞清楚狀況，這樣才能得到最好的解決。
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