節(jié)欲保精法 有哪些
人們現(xiàn)在普遍承受著比較大的心理壓力，采用節(jié)欲保精的方法進(jìn)行養(yǎng)生是很有幫助的。那么，節(jié)欲保精法有哪些？一清心地：一般人心地只有半時片刻
2025-05-29
節(jié)欲保精法 有哪些
時間：2025-05-29 13:18 作者：修身堂
人們現(xiàn)在普遍承受著比較大的心理壓力，采用節(jié)欲保精的方法進(jìn)行養(yǎng)生是很有幫助的。那么，節(jié)欲保精法有哪些？
一清心地：一般人心地只有半時片刻清凈，倘若要時時刻刻、始始終終保持內(nèi)心清凈，不生邪念，須每日早晚閱讀十分鐘或半小時道德善書，尤其戒淫書刊文章，對清心很有用。
二守規(guī)矩：一個人時常守規(guī)矩，保持行為端正，包括衣著儀表不輕浮、言行舉止端莊、心念態(tài)度嚴(yán)肅親切，行住坐臥常能端端正正，自可遠(yuǎn)離邪淫的很多誘因。
三眼不亂看：要去除淫心，須先戒目。尤其開始戒淫的人，必要時時叮嚀自己，走在路上不讓眼睛去看美色。不看黃色書刊、網(wǎng)頁，可避開誘因，內(nèi)心就可保清凈。
四戒談穢：閑談淫穢的話，容易勾起淫心。平時與人談話，必須避開邪淫的話題，才不會傷害自己和他人的陰德，也才能保持心情念正，遠(yuǎn)離邪淫。
五燒淫書：包括見到一切邪淫的書刊、海報(bào)、圖畫，如果能力所及，應(yīng)將它焚燒或撕毀，不但可以使許多人避免受到傷害，對自己戒淫積德，也有很大幫助。
六勿晚起：每天起床時間不可太晚，晚起易致火氣浮躁，心念難靜。要戒邪淫必須清晨早起，對清心凈念才有助益。
七常觀想：人必有衰老之時，所謂美女到了發(fā)白皮皺時，有什么可愛之處，死亡時更是腐尸爛骨，馬上拋棄都來不及。何況人體內(nèi)屎尿滿腹，臭不可聞，只是一層皮包著，如同一只精美的花瓶里裝滿糞尿，只有精神不正常的人才會抱著觀賞。
八勸共戒：戒淫須有大決心、大毅力。因此若能勸導(dǎo)朋友同事或同鄉(xiāng)同學(xué)，彼此互相勸勉鼓勵，重德重節(jié)，則戒淫必能有成，品德上也能逐漸進(jìn)步。
節(jié)欲保精的方法有很多，其實(shí)我們不一定按照上面所述來做，關(guān)鍵是了解其核心意思，保持良好的性生活習(xí)慣，避免縱欲過度。
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