提高男性的壯陽食物 吃吃就獲得超強性能力
性生活很多人不理想，感覺自己有點不行，不過，也不要太過焦慮，畢竟治療的方法有很多，除了藥物以外，還有一些飲食也是可以改善的，下面
2025-01-22
提高男性的壯陽食物 吃吃就獲得超強性能力
時間：2025-01-22 08:57 作者：修身堂
性生活很多人不理想，感覺自己有點不行，不過，也不要太過焦慮，畢竟治療的方法有很多，除了藥物以外，還有一些飲食也是可以改善的，下面，我們來看看都是哪些飲食。
1、蒜蓉生蠔
食材：生蠔650g、蒜一粒、鹽適量、胡椒粉適量、香蔥適量。
做法：1)蒜去皮，借助工具將蒜磨成蓉待用。
2)生蠔用螺絲刀，從縫隙中撬開，取出海蠣肉洗凈。
3)將所有的海蠣肉集中一起用調味料腌制片刻后重新裝在牡蠣殼上。
4)在生蠔上撒適量的蒜蓉，入開水鍋中蒸5分鐘左右即可取出。
5)撒上香蔥末，澆上熱油就好了。
2、烤牡蠣
食材：牡蠣300g、日式照燒醬100g、胡椒粉適量、油適量、蔥花適量。
做法：1)將牡蠣的肉和殼分開，殼用舊牙刷刷凈泥沙。
2)將牡蠣輕柔的抓洗干凈后用料酒、胡椒粉腌制10分鐘。
3)烤盤包好錫紙，將牡蠣連同殼一起放上;烤箱200預熱5分鐘后放入烤箱下層上下火烤5分鐘。
4)將COOK100醬料汁內倒入植物油攪拌均勻。
5)牡蠣烤至5分鐘后，蠔汁逐漸滲出，將烤盤取出，淋上調好的COOK100醬料汁，繼續烤制7分鐘。
6)取出后撒上蔥花即可。
3、飛餅三絲拌菜
食材：雞蛋2個、紅蘿卜2根、韭菜100g、橄欖油適量、鹽適量、淀粉適量、大蒜適量、胡椒粉適量、醋適量、糖適量、雞粉適量、開心果粒適量。
做法：1)在雞蛋中加入適量的鹽， 胡椒粉和淀粉。
2)用打蛋器攪拌均勻備用。
3)在燒熱鍋，放少許油，燒熱后加入雞蛋液。
4)小火， 慢慢的將雞蛋煎至成熟定型， 用鏟子將邊緣鏟松， 并幫蛋餅翻個面。
5)雞蛋餅兩面都煎好后拿出切成絲備用。
6)直接在鍋中放入適量的水和鹽，水開后下入韭菜。
7)燙一下后迅速的將韭菜撈出， 瀝干水后切成段。
8)再下入紅蘿卜絲稍微燙下后用夾子撈出。
9)將燙好的紅蘿卜絲，切好的韭菜絲和雞蛋絲放入大盆中， 加入鹽， 橄欖油，蒜末， 醋，雞粉和糖等調味。
10)用鏟子拌均勻;11)再用夾子撈出放入盤中。
12)將印度飛餅放入預熱180度的烤箱中， 烘烤8分鐘。
13)揭開表面， 中間夾入拌好的菜，將表面蓋住，再卷起來。
14)擺放在盤中， 邊上放上幾個草莓，再來杯牛奶，早餐完成啦。
4、荔枝蝦球
食材：荔枝300g、海蝦200g、油適量、鹽適量、料酒 適量、淀粉 適量、蔥 適量。
做法：1)準備鮮荔枝2)洗凈后去外殼和核。
3)加一點鹽4)加清水浸泡一會。
5)鮮蝦洗凈6)去頭去殼去沙線備用。
7)蝦仁加一點鹽8)加點料酒，稍微腌制一會。
9)準備濕淀粉10)彩椒洗凈切塊，蔥切段。
11)鍋中放適量食用油，加彩椒12)加蝦仁翻炒。
13)把荔枝肉瀝干水，待蝦仁變色，倒入14)加蔥段出鍋。
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