房事憋尿 提高男人性能力的方法竟然這么多
因為種種原因，可能大家都有過憋尿的經歷。但研究發現，經常憋尿不僅有害身體健康，還可能對性能力造成影響，下面就跟著小編一起來了解下吧。
2024-10-27
房事憋尿 提高男人性能力的方法竟然這么多
時間：2024-10-27 10:33 作者：修身堂
因為種種原因，可能大家都有過憋尿的經歷。但研究發現，經常憋尿不僅有害身體健康，還可能對性能力造成影響，下面就跟著小編一起來了解下吧。
憋尿能提高性能力嗎？
憋尿最直接的危害就是會讓細菌有機可乘。正常情況下，人的尿道下段有細菌存在，在排尿時，這些細菌會被沖刷掉。
經常憋尿會減弱尿的沖刷作用，導致細菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，從而引發多種問題。首先，會造成逆行性尿路感染，嚴重的還會引發膀胱炎和腎炎，導致性功能減退。其次，可能引發前列腺炎。
前列腺炎常常會帶來早泄、射精痛、血精等癥狀，影響性生活質量和性欲，給患者造成巨大心理壓力，甚至還會影響男性勃起功能。
提高性能力的方法有哪些
1、放松身心
腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。
2、體育鍛煉
女人靠保養，男人靠鍛煉。運動保持旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性是最好的補充，每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松，房事的質量會大大增強。
3、按摩私處
經常用手直接按摩私處，可以促進血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性能力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。
4、多點幻想
當中年夫妻之間的性有點疲乏無味時，偶爾可以有些性幻想。那些有創意的幻想，應與太太一起嘗試，而不是去偷腥。有必要的時候，使用一些情趣用品。
5、房事規律
男人房事規律，可以促進身體新陳代謝，精力循壞有很好的作用，房事要規律不能過度放縱。
6、食物滋補
男人食物滋補可以吃些驢肉、鹿肉、鹿茸、蝦仁、牛尾牛鞭、黑豆、韭菜、烏雞、泥鰍、黃鱔、羊腎、羊肉等等，對男人滋補提高哪方面能力很有幫助。
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