激情過(guò)后倒頭就睡你忘了做這些事

時(shí)間：2025-05-13 22:21 作者：修身堂

性生活過(guò)后很多人可能就滿(mǎn)足地進(jìn)入夢(mèng)想了，看似很不錯(cuò)的選擇卻隱藏著很多的危害，下面小編就和大家一起來(lái)看看激情過(guò)后到底該干哪些事才是正確的。

激情過(guò)后你需要這么做

1、性生活后清洗下身

性生活時(shí)男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性會(huì)陰和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，這些分泌物給細(xì)菌生存繁殖提供了有利的環(huán)境。性生活后及時(shí)清洗下身并用干凈的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能減少泌尿道感染的機(jī)會(huì)。清洗外生殖器時(shí)，應(yīng)用溫水自前向后洗，以免洗過(guò)肛周的污水倒流回外生殖器，從而使生殖器受到污染。

2、性生活后小便

正常女性尿道口周?chē)性S多細(xì)菌寄居，在性生活過(guò)程中由于碰撞擠壓，細(xì)菌會(huì)通過(guò)尿道口進(jìn)入尿道，進(jìn)而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟，引起膀胱炎和腎盂腎炎。男性的陰莖龜頭，特別是冠狀溝積存的包皮污垢里也有許多細(xì)菌，性生活中會(huì)進(jìn)入尿道引起尿路感染。夫妻雙方生殖器上的細(xì)菌也可以進(jìn)入對(duì)方尿道引起感染。因此，性生活后排一次尿是一種簡(jiǎn)單有效的清潔手段，尿液沖洗尿道可將細(xì)菌沖刷掉，從而減少感染機(jī)會(huì)。

3、完事后喝杯溫水

房事是一件消耗體力的活動(dòng)，所以房事過(guò)后很多人都會(huì)感到餓。不過(guò)，令你沒(méi)想到的是，房事過(guò)程中不僅你的情緒到極點(diǎn)，你的消化系統(tǒng)也跟著興奮起來(lái)，胃腸道的血管都處于夸張狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候，最好慢慢喝一杯溫水，緩解胃腸道緊張，修復(fù)胃腸黏膜。

4、淋浴5分鐘

很多人，都喜歡在房事過(guò)后洗澡，清潔身體，這是一件非常好的事情。不過(guò)，要注意的是，不要在房事過(guò)后立即進(jìn)行，也不要選擇泡浴。可以在休息一段時(shí)間后，選擇冷熱水交替淋浴5分鐘，能帶給你意想不到的好處。不僅可以刺激細(xì)胞新生，還能提升性能力。注意，時(shí)間不要太長(zhǎng)。

5、按壓皮膚

房事過(guò)后沐浴，借著涂抹潤(rùn)膚乳的機(jī)會(huì)，可以撫摸按壓皮膚。，皮膚上分布著神奇的“愉悅神經(jīng)”，輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來(lái)，更有助于體內(nèi)荷爾蒙分泌平衡，能提升性敏感度。

所謂“性生活前應(yīng)小洗”，就是說(shuō)，性生活前應(yīng)徹底清洗生殖器。如果不徹底清洗就進(jìn)行性生活，會(huì)對(duì)女性造成很大的影響，易形成多種婦科病。

6、性生活后不能馬上睡覺(jué)

男人在性生活后，一般都會(huì)感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實(shí)，事實(shí)正好相反。性生活后立刻睡覺(jué)不僅會(huì)引起女方的不快，也會(huì)使得射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。

通常，夫妻在過(guò)性生活時(shí)，從雙方性興奮開(kāi)始到性高潮結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時(shí)間大約是5～20分鐘，也有比這更長(zhǎng)的。在進(jìn)行性生活時(shí)，人體交感神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

7、擁抱

大多數(shù)女性在做愛(ài)后最喜歡與伴侶相擁而臥。她們蜷縮在男性的臂膀里，能夠繼續(xù)體會(huì)肉體接觸帶來(lái)的滿(mǎn)足與喜悅。許多男人也有同樣的需要，這能使他們有機(jī)會(huì)繼續(xù)展示男子漢的雄性力量。專(zhuān)家認(rèn)為，這種方式最利于男女感情的進(jìn)一步加深。

大家現(xiàn)在知道激情過(guò)后該做哪些事了吧，夫妻生活的細(xì)節(jié)是需要雙方一起去把握的，所以大家在性生活的時(shí)候不要吝嗇自己的精力，讓這個(gè)過(guò)程更加完美吧。

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