男人最?lèi)?ài)的六種補(bǔ)精子菜強(qiáng)推薦
對(duì)于正值壯年的男性而言，知道男人吃什么補(bǔ)精子，是孕育后代的基礎(chǔ)，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧?？焖傺a(bǔ)精子菜1、蓮子茨實(shí)淮山粥做法：蓮子
2025-05-03
男人最?lèi)?ài)的六種補(bǔ)精子菜強(qiáng)推薦
時(shí)間：2025-05-03 03:42 作者：修身堂
對(duì)于正值壯年的男性而言，知道男人吃什么補(bǔ)精子，是孕育后代的基礎(chǔ)，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。
快速補(bǔ)精子菜
1、蓮子茨實(shí)淮山粥
做法：蓮子10克，茨實(shí)10克，鮮淮山50克，粳米100克。材料處理后放入鍋中，加水煮粥，粥熟即可。
功效：此粥適合于脾腎兩虛者，遺精、腰酸、納呆者食用。常用其作早餐，或午睡后當(dāng)點(diǎn)心，每次吃一碗。每周2-3次，可在粥中放些瘦豬肉，口味和營(yíng)養(yǎng)更加。
2、甲魚(yú)蟲(chóng)草紅棗湯
做法：甲魚(yú)1只（約500克），冬蟲(chóng)草（可用蛹蟲(chóng)草代替）10克，紅棗20克，調(diào)料適量。共同隔水燉2小時(shí)后，調(diào)味食肉喝湯。
功效：此湯有補(bǔ)腎益精作用，適用于早泄遺精，耳聾目暗，煩熱口干。
3、木耳冰糖羹
做法：黑、白木耳比例自定，適量，先煮開(kāi)黑木耳，文火煨3小時(shí)，加白木耳煮開(kāi)后文火煨1小時(shí)至爛似細(xì)泥粘稠，加冰糖適量，備用，每日250ml，空腹服用。
功效：白木耳潤(rùn)肺，黑木耳補(bǔ)腎，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。
4、生薏苡仁粥
做法：生意苡仁洗凈，加水，煮酥爛如粥，每日250ml空腹服用。
功效：健脾、滲濕、清肺、排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補(bǔ)利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。
5、韭菜炒蝦仁
做法：韭菜和蝦肉洗凈，瀝干水分，切絲。炒鍋上火，放花生油燒熱，下蔥、姜絲熗鍋，炸出香味后放入蝦仁煸炒2-3分鐘，放入韭菜，急火炒4-5分鐘，即成。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。腎陽(yáng)虛，腰膝酸軟，頭暈?zāi)炕ǎ怨δ艿拖拢?yáng)痿、早泄、精寒（指精子活動(dòng)能力差）不育、精子減少癥；女子月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕、白帶清稀。
6、煎蠔餅煎蠔餅
做法：豆粉加水拌成漿，澆在蠔肉上，拌勻放入鹽、蒜苗末。將蠔肉漿平攤在鍋底上，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。
功效：2~3個(gè)牡蠣就可以為一個(gè)正常男人提供全天所需的鋅，而鋅是男人生殖系統(tǒng)里最重要的礦物質(zhì)。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
男人備孕成功的秘密 你知道嗎？
備孕期間的健康飲食就是成功受孕的秘訣。但是很多人都忽視了備孕爸爸的營(yíng)養(yǎng)需求。事實(shí)上，備孕爸爸的飲食會(huì)對(duì)胎寶寶的健康產(chǎn)生巨大的影響，下
2025-05-03
-
揭！西紅柿補(bǔ)精子的事實(shí)和奧秘
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為精子的構(gòu)成是由蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素類(lèi)、微量元素組合而成，而補(bǔ)精子也就是補(bǔ)這些元素，吃相應(yīng)食物是最便捷的補(bǔ)精子途徑，下面
2025-05-03
-
補(bǔ)精子活力最好的五大類(lèi)食物
正常生育期的男子，在排精后一小時(shí)內(nèi)，應(yīng)該有活力精子應(yīng)在70%以上，若有活力精子低于50%為異常，稱(chēng)為精子活動(dòng)力低下，也稱(chēng)弱精癥。若精子完全
2025-05-03
-
很少人知道的補(bǔ)精子飲料
男性精子的質(zhì)量越高，在雙方都健康的情況下，就越容易受精。而如果男性的精子出現(xiàn)問(wèn)題，則會(huì)孕育困難甚至出現(xiàn)不育現(xiàn)象，所以，提高男性精子活
2025-05-03
-
男人多吃這幾種食物能補(bǔ)精子
一般來(lái)說(shuō)，男性精子活力隨年齡增長(zhǎng)呈拋物線形變化，其中20—40歲是其活力最好的時(shí)候，也就是男性的“生育黃金期”，下面就跟著小編一起來(lái)了解
2025-05-03
-
狗鞭能壯陽(yáng)嗎 這是真的嗎
吃動(dòng)物的鞭達(dá)到壯陽(yáng)效果，在民間比較流行這種說(shuō)法，像狗鞭是最常見(jiàn)，很多人不清楚效果。那么，狗鞭能壯陽(yáng)嗎？陰虛火旺及陽(yáng)事易舉者禁服。食物
2025-05-02
-
杜仲能壯陽(yáng)嗎 效果如何
杜仲是一種名貴的滋補(bǔ)藥材，而且能補(bǔ)腎，所以很多人希望吃這種藥物進(jìn)行壯陽(yáng)。那么，杜仲能壯陽(yáng)嗎？中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主生長(zhǎng)、發(fā)育、生
2025-05-02
-
當(dāng)歸能壯陽(yáng)嗎 主要功效是什么
當(dāng)歸是一種很常見(jiàn)的中藥材，在很多滋補(bǔ)食物中就經(jīng)常使用，能夠補(bǔ)血和提高人體免疫力。那么，當(dāng)歸能壯陽(yáng)嗎？當(dāng)歸的主要功效就是用來(lái)補(bǔ)血和活血
2025-05-02
-
吃羊鞭能壯陽(yáng)嗎 效果怎么樣
夏天人們都喜歡吃燒烤，燒烤攤兒上的羊鞭相信很多人不會(huì)陌生，根據(jù)民間說(shuō)法，這種東西是可以壯陽(yáng)的。那么，吃羊鞭能壯陽(yáng)嗎?中醫(yī)認(rèn)為吃鞭確有補(bǔ)
2025-05-02
熱門(mén)排行
- 1
-
男人常吃這一物最能補(bǔ)陽(yáng)壯陽(yáng)
醋和姜都是人們?nèi)粘Ｉ畹恼{(diào)料，民間有句俗話(huà)“含口姜，保安康”。姜是助陽(yáng)之品，自古以來(lái)中醫(yī)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)，下面就跟著小編
- 2
-
男人多吃這些食物有助于性保健
男子要保持性功能的常盛不衰，要維護(hù)性健康，就應(yīng)當(dāng)注意各個(gè)方面的保養(yǎng)。而我們的生活離不開(kāi)吃，所以想要保持性健康，還要在平時(shí)的飲食多下點(diǎn)
- 3
-
黑色助性食物 黑枸杞壯陽(yáng)酒的功效
補(bǔ)腎助性是個(gè)由來(lái)已久的保健話(huà)題，在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，日常許多的助性食物都是補(bǔ)腎妙方，本文所介紹的這款黑色助性食物更成為
- 4
-
適合早泄患者食用的助性食譜
陽(yáng)痿早泄吃什么食物?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，相信很多陽(yáng)痿早泄患者應(yīng)該不只一次的提到過(guò)或問(wèn)過(guò)。陽(yáng)痿早泄讓廣大男性苦不堪言，這不僅僅表現(xiàn)在陽(yáng)痿
- 5
-
男人吃哪些食物能提高精子質(zhì)量
男人吃什么能提高精子質(zhì)量，現(xiàn)在社會(huì)在發(fā)展，國(guó)家提倡一家一個(gè)孩子，更加顯示出優(yōu)生優(yōu)育的重要性，所以嬰兒的孕期護(hù)理很重要，其實(shí)優(yōu)生優(yōu)育也
- 6
-
助性水果 水果的壯陽(yáng)功效為何如此好
人們知道如果多吃水果，就能保證體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素始終維持在平衡的水平。但是有了解過(guò)的男人可能清楚，水果其實(shí)還有壯陽(yáng)的功效。
- 7
-
男人吃這五種食物會(huì)影響生殖能力
哪些食物會(huì)影響男性的性能力是很多男性朋友想要了解的問(wèn)題，每個(gè)男人都非常在意自己的性能力，但是，他們并不知道，日常生活當(dāng)中的一些食物可
- 8
-
男性可選擇的多種壯陽(yáng)食物
在飲食指導(dǎo)上，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家似乎更偏愛(ài)女性。懷孕時(shí)該吃什么，更年期該補(bǔ)什么，有無(wú)數(shù)文章給出過(guò)這樣那樣的建議，但針對(duì)男性的文章卻相對(duì)較少。下
- 9
-
冬季壯陽(yáng)水果 就吃這五種
壯陽(yáng)吃什么水果好呢？相信男性朋友們對(duì)這道題的答案應(yīng)該是很關(guān)注的吧！那么哪些水果有壯陽(yáng)的功效呢？如果想要壯陽(yáng)的話(huà)，哪些食物是必要吃的？
- 10
-
滑精的食療有哪些 這三種美食有奇效
一種生理現(xiàn)象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱(chēng)遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為“夢(mèng)遺”，無(wú)夢(mèng)而遺，
相關(guān)評(píng)論
