我老公性功能不好怎么辦有哪些方法改善

時(shí)間：2024-10-13 22:12 作者：修身堂

老公在性愛中起著主導(dǎo)作用，如果性功能不是很理想的話，對伴侶造成的影響非常大，可以嘗試一些方法進(jìn)行改善。那么，我老公性功能不好怎么辦？

洗澡增強(qiáng)性功能法

適當(dāng)采用冷熱水交替浴，或?qū)﹃幥o和腹股溝進(jìn)行溫水淋浴，有助于增強(qiáng)男人的性功能。冷熱水交替浴是一種很古老的增強(qiáng)男人性功能的鍛煉法。

方法：先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫?zé)嵩儆美渌疀_洗陰部3分鐘左右，待陰莖、陰囊收縮后再入澡盆，如此反復(fù)3-5次即可結(jié)束。若每日堅(jiān)持做冷水交替浴，可以使男人精力充沛，性功能增強(qiáng)、疲勞減輕。

強(qiáng)腰法

取直立位，兩腿稍微分開與肩并齊，左右輕輕扭動(dòng)腰部，每次扭動(dòng)60次-100次，以腰部有松弛感為度。腰部擺動(dòng)不要太大，頻率適中，每日數(shù)次，可鍛煉腰部肌肉，改善腰部肌肉和盆腔臟器的血液循環(huán)，刺激骶叢神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)的興奮性。

強(qiáng)精固陰法

男人去平臥位，左手握住整個(gè)陰囊，輕輕地?cái)D壓約30-50次，如在擠壓過程中發(fā)現(xiàn)引進(jìn)勃起，應(yīng)繼續(xù)擠壓，知道陰莖恢復(fù)原狀位置。通過對睪丸的刺激，促進(jìn)激素分泌，而增強(qiáng)男人性功能。

注意性愛方式方法

由于新婚夫妻對性知識(shí)的缺乏，雙方缺少性知識(shí)和性技巧的輔助，從而出現(xiàn)陽痿、早泄的現(xiàn)象，時(shí)間久后便會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)方面的影響而引起性功能障礙。所以男人在性愛過程中要注意消除緊張、激動(dòng)的情緒，解除性愛顧慮，穩(wěn)定心臟跳動(dòng)功能，提高性功能呢。

按揉穴位

經(jīng)常按揉一些穴位對于提高男人性功能也有一定的幫助。

1、命門穴位置：位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。

命門穴功效：命門穴可以改善男人性冷淡，提高性功能，推遲更年期。

2、關(guān)元穴位置：關(guān)元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。

關(guān)于穴功效：關(guān)元穴是任脈上具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位之一。

3、三陰交穴位置：三陰交穴本身就屬于脾經(jīng)，位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上大約10cm處。

三陰交穴功效：三陰交穴是治療男人陽痿、陰莖痛、遺精、睪丸縮腹等，它是提高男人性功能的要穴之一。

除了上述這些穴位可以提高男人性功能外，還有天柱穴、委中穴、承扶穴、商陽穴、筑賓穴、涌泉穴、腎俞穴等。

提高性能力的方法還是挺多的，上面介紹的都是比較常見的改善方式，效果挺不錯(cuò)的，不過必須堅(jiān)持，只有這樣才能得到根本性解決。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：什么樣的男人性功能好有什么特征

下一篇：怎么調(diào)節(jié)男性性功能方法有哪些

相關(guān)推薦

我老公沒性欲怎么辦我老公的陰莖短小怎么辦？十年的小三用自殺恐嚇我老公我該怎么辦婆婆無視我存在竟讓我老公去相親婆婆花錢買我照顧我老公說說我老公家的人和事婆婆無視我存在讓我老公去相親婆婆無視我讓我老公去相親小三在電話里夸我老公強(qiáng)悍真受不了我老公那方面不行我該怎么辦我老公那方面不行我怎么解決