健康的性愛有哪些標(biāo)志 你會越來越美
健康的性生活不僅能讓夫妻雙方的感情更加深厚，還有能讓雙方的身體更加健康，那么健康的性生活是怎么樣的呢?接下來小編就帶大家一起了解下健康
2025-05-02
健康的性愛有哪些標(biāo)志 你會越來越美
時(shí)間：2025-05-02 16:48 作者：修身堂
健康的性生活不僅能讓夫妻雙方的感情更加深厚，還有能讓雙方的身體更加健康，那么健康的性生活是怎么樣的呢?接下來小編就帶大家一起了解下健康的性生活都有哪些特質(zhì)。
健康做愛年齡和次數(shù)
房事的次數(shù)不是固定的，它因人的年齡、身體狀況而異，不同的人，房事的次數(shù)也不相同。如《素女經(jīng)》云：“人二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;年五十者，二十一日一泄;年六十者，一月一泄”隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，人們更加認(rèn)識到節(jié)制房事需要具體情況具體分析，房事的標(biāo)準(zhǔn)是事后第二天沒有疲勞感，精神抖擻、心情愉快。較為年輕、身強(qiáng)力壯者，可以一周三、四次房事，甚至一天一次，年齡較大、身體虛弱者則要節(jié)制房事，如一周一次，半月一次，甚至一月一次。
在一起時(shí)感到放松快樂
發(fā)表在《社會科學(xué)研究雜志》上的一項(xiàng)研究成果顯示，對性生活滿意包括對性愛有興趣、對性愛頻率并不介意和很少在性方面發(fā)生爭論。在良好的性關(guān)系中，夫妻在一起會很放松，并能找到簡單的樂趣，即使不做愛，也很愉快。
夫妻間有獨(dú)特的性暗示語
發(fā)表在《社會科學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究成果顯示，為對方起昵稱、在伴侶耳邊開性玩笑，這些逗樂方式都能增加性愛男女的滿意度。性愛治療師把它稱為“小火煨燉的感情”，能增強(qiáng)夫妻間身體和情感的連接。
有性安全方面的措施
做好避孕工作，杜絕危險(xiǎn)性行為，清潔性器官，這些小事也是性愛健康長久的表現(xiàn)。
你對自己的身體比較自信
美國得克薩斯大學(xué)的研究者對一組年齡在18~49歲之間的女性進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，對自己身體形象評分較高的人，性生活滿意度更高。研究者指出，如果人們總是擔(dān)心大腿太粗、腹部贅肉多等身材問題，就很難盡情享受性快感，還會影響潤滑和高潮。如果對自己身體感到不自信，要學(xué)會與身體對話，多運(yùn)動，增強(qiáng)自我認(rèn)知感。
會向?qū)Ψ秸f出自己想要的性愛方式
認(rèn)證性治療師阿利安?佐德博德博士認(rèn)為，良好的性生活就像是找到了夫妻之間共享的完美烹飪秘方，可以讓雙方共赴盛宴。在健康的性關(guān)系中，你會直接表達(dá)自己的性需求，伴侶也能讀懂你的心思。如果你覺得說出自己的性欲望是件很難的事，發(fā)個(gè)短信表達(dá)也不錯(cuò)。
把性愛加入了生活日程
很多人認(rèn)為性生活始于自發(fā)的欲望，但性學(xué)家指出，繁忙的現(xiàn)代生活中，主動安排性愛非常重要。健康的性愛是有安排、規(guī)律的。建議夫妻安排一個(gè)二人之夜，放松的慢慢進(jìn)入狀態(tài)。
珍愛性生活
無論是否達(dá)到了性高潮，你們都把性愛看做是與愛人的親密舉動，并很珍惜享受這個(gè)時(shí)刻，那你們的性關(guān)系就是健康的。佐德博德博士說：“完事后與伴侶的關(guān)系是不是更緊密了?情緒是否得到了提升?這些才是真正有意義的問題。”
不會把性生活當(dāng)成盡義務(wù)
雖然性愛的確是愛人應(yīng)盡的義務(wù)，但千萬別把它當(dāng)成苦差事，更不能因?yàn)閼z憫對方才有性生活。佐德博德博士認(rèn)為，如果你感覺自己不在狀態(tài)，拒絕伴侶的要求并沒有什么過錯(cuò)。如果你真的說了“不”，下次性生活時(shí)就要嘗試成為發(fā)起者，以向伴侶顯示你需要對方。
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