缺乏性生活會(huì)失眠的事實(shí)和奧秘

時(shí)間：2025-05-01 15:15 作者：修身堂

做愛是人必不可少的活動(dòng)，而且做愛的好處有很多，和諧的性生活不僅有利于舒緩壓力、保持心情舒暢，而且能鍛煉身體，增強(qiáng)人體免疫力，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

缺乏性生活會(huì)導(dǎo)致失眠嗎?

缺乏性生活確實(shí)容易導(dǎo)致失眠，美國(guó)生理學(xué)家曾經(jīng)做過大量的調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當(dāng)一個(gè)人正處于性欲旺盛時(shí)期而又長(zhǎng)時(shí)間得不到生理的發(fā)泄之時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài)，焦慮不安、煩躁，于是失眠便接踵而來(lái)。

缺乏性生活導(dǎo)致失眠多會(huì)發(fā)生在女人身上，因?yàn)槟信杂⑿愿叱焙托杂嗽谒查g上都有較大的差距。男性的性欲能很快激發(fā)，并在整個(gè)性交過程中可以很快地達(dá)到性高潮，性高潮過后性欲又可以很快的消退。因此，男性只要一旦達(dá)到了性高潮，哪怕是手淫之后的性高潮，也可以很快地安然入睡。

缺乏性生活的危害有哪些

煩躁多汗

三十到四十歲這個(gè)年紀(jì)的女性正是性欲旺盛的時(shí)候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由于長(zhǎng)期沒有性生活，激素就會(huì)在體內(nèi)聚集，當(dāng)聚集到一定量的時(shí)候就會(huì)影響人體神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)煩躁、多汗、失眠等癥狀。

會(huì)痛經(jīng)

女性的月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系，如果長(zhǎng)期沒有性生活就會(huì)使女性性激素分泌減少，從而影響女性經(jīng)期，容易在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)。另外，還有可能導(dǎo)致經(jīng)期血量異常、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)期延長(zhǎng)等異常情況。

陰道炎

由于陰道所處的特殊位置和其結(jié)構(gòu)特征的原因，陰道內(nèi)有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自凈功能，陰道內(nèi)會(huì)經(jīng)常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會(huì)減少粘液的分泌，從而降低其自凈的能力，病菌就容易在陰道內(nèi)大量繁殖，從而引起陰道炎，進(jìn)而還有可能引發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。

長(zhǎng)痘斑

長(zhǎng)期不進(jìn)行性生活，就會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)人體內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，皮膚表面就會(huì)出現(xiàn)痘斑。另外，還有可能引起乳房腫脹或者乳房炎。

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