缺乏性生活會失眠的事實和奧秘

時間：2025-05-01 15:15 作者：修身堂

做愛是人必不可少的活動，而且做愛的好處有很多，和諧的性生活不僅有利于舒緩壓力、保持心情舒暢，而且能鍛煉身體，增強人體免疫力，下面就跟著小編一起來了解下吧。

缺乏性生活會導(dǎo)致失眠嗎?

缺乏性生活確實容易導(dǎo)致失眠，美國生理學(xué)家曾經(jīng)做過大量的調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處于性欲旺盛時期而又長時間得不到生理的發(fā)泄之時，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài)，焦慮不安、煩躁，于是失眠便接踵而來。

缺乏性生活導(dǎo)致失眠多會發(fā)生在女人身上，因為男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬間上都有較大的差距。男性的性欲能很快激發(fā)，并在整個性交過程中可以很快地達到性高潮，性高潮過后性欲又可以很快的消退。因此，男性只要一旦達到了性高潮，哪怕是手淫之后的性高潮，也可以很快地安然入睡。

缺乏性生活的危害有哪些

煩躁多汗

三十到四十歲這個年紀的女性正是性欲旺盛的時候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由于長期沒有性生活，激素就會在體內(nèi)聚集，當聚集到一定量的時候就會影響人體神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)煩躁、多汗、失眠等癥狀。

會痛經(jīng)

女性的月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經(jīng)期，容易在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)。另外，還有可能導(dǎo)致經(jīng)期血量異常、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)期延長等異常情況。

陰道炎

由于陰道所處的特殊位置和其結(jié)構(gòu)特征的原因，陰道內(nèi)有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自凈功能，陰道內(nèi)會經(jīng)常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。如果長時間不進行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會減少粘液的分泌，從而降低其自凈的能力，病菌就容易在陰道內(nèi)大量繁殖，從而引起陰道炎，進而還有可能引發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。

長痘斑

長期不進行性生活，就會導(dǎo)致女性體內(nèi)雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，當人體內(nèi)分泌失調(diào)時，皮膚表面就會出現(xiàn)痘斑。另外，還有可能引起乳房腫脹或者乳房炎。

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