羊鞭怎么吃壯陽

時間：2025-04-26 16:51 作者：修身堂

　　羊鞭和其它鞭類食材一樣，在男性的補腎壯陽方面的獨特的功效，也許早受以形補形觀念的影響，所以一些因為腎虛產生的，陽痿，遺精現象，都想吃羊鞭來調理癥狀，以及滋補被腎虛吞噬的體質，那么羊鞭要怎么吃才能真正的達到補腎壯陽效果呢，下面來了解一下吧。

羊鞭湯

[效用] 補腎壯陽。適用于腎陽不足所致的

陽痿，性欲低下等癥。

[組成] 羊鞭2條，蔥節10克，姜塊5克，料酒10克，胡椒2克，鹽2克，清湯1000克。

[制作] 羊鞭洗凈氽水，切開刮去尿道內膜，洗凈后切短節，氽水。放人沙鍋內，加姜，蔥等煨至羊鞭酥爛，去姜，蔥，調味即成。

絞股藍羊鞭湯

[效用] 補腎壯陽，益氣生精。適用于腎陽虧虛所致的陽痿，遺精等癥。

[組成] 羊鞭2條，絞股藍30克，淫羊藿10克，生地黃10克，白芍10克，黃芪10克，肉蓯蓉5克，車前子5克，菟絲子5克，露蜂房5克，山茱萸5克，枸杞子10克，姜片3克，蔥節10克，鹽3克，味精1克，料酒10克，清湯1000克。

[制作] 羊鞭沖洗后放沸水內氽約半分鐘，撈出刮去外膜，切開刮洗內膜，洗凈切約3厘米長節，氽水。各藥洗凈，除枸杞子外，各藥裝入干凈紗布袋內。各料加湯共燉約2小時，去藥袋，姜，蔥，調味即成。

羊鞭怎么吃補腎：

香炒羊鞭

材料：羊鞭、紅椒、青椒、洋蔥各50克、大蒜3株、蘑菇5只、蒜頭5只。

做法：1、羊鞭洗凈切片，加入適量的淀粉、黃酒、醬油、鹽、胡椒粉、味精抓勻腌10分鐘。2、紅椒、青椒、洋蔥、蘑菇、蒜頭洗凈切丁，大蒜莖葉分切成斷備用。3、鍋內加入適量的食用，加熱。4、開大火將鍋燒熱后，倒入紅椒、青椒、洋蔥、蘑菇、蒜頭、大蒜根炒香。5、然后放入羊鞭片繼續炒，大約炒3-5分鐘，收干湯汁加入大蒜葉炒熟即可。

羊鞭燉雞腎

材料：羊鞭200克、雞腎100克、姜10克、杞子10克、胡椒粒5克、羊骨湯1700克、鹽5克、雞精3克、糖1克。做法：1、羊鞭去臊汆水，加香料鹵透改刀；雞腎去臊，一開為二汆水；枸杞子洗凈；姜切片待用。2、取凈鍋上火，放入羊骨湯、羊鞭、姜片、枸杞子、胡椒粒、雞腎，大火燒開轉小火燉50分鐘調味即成。

小貼士：羊鞭富含多種氨基酸、脂肪酸，可治療腎虛、陽痿遺精、耳鳴以及腰酸腿軟等癥。

紅燒羊鞭

材料：羊鞭200克、冬菇50克、冬筍50克、火腿（或叉燒）末25克、陳皮絲15克、高湯300克、姜絲、蒜末、蔥絲、醬油、精鹽、胡椒粉、香油、料酒、濕淀粉。

做法：1、把羊鞭刮洗干凈。2、羊鞭撕去筋膜，放水中煮至軟爛，撈起。3、將以上處理過的羊鞭投入鹵汁中稍進味，再過油，片成厚片。4、水發冬菇和冬筍切片。將冬筍片用熱油炸過。原鍋留底油，放蔥、姜、蒜、陳皮煸炒，再下冬菇、冬筍、羊鞭片、精鹽、料酒、高湯、醬油。燒開后移至小火上燒至鹵汁剩四分之一，投入味精、蔥絲、火腿末、胡椒粉，淋入香油，勾芡即可。

小貼士：補腎壯陽。適用于腎虛陽痿、性欲低下等癥。

羊鞭花燕菜

材料：血燕75克、墨魚300克、羊鞭250克、萵苣100克、生粉50克、蛋清60克。

做法：1、提前用3個小時制成魯菜清湯750克。2、將墨魚打成膠，擠成牡丹花形狀，入沸水鍋汆透。3、羊鞭提前改刀，沖水8小時待用。4、將預制好的原料配以清湯拼擺成形，即可上桌。

羊鞭怎么吃壯陽，上文就是給大家介紹了羊鞭最具補腎壯陽的吃法，供大家做下參考，每種壯陽的食材既始其的功效再大，找到最洽當的食用方法，其發揮出的保健功效也越大哦。

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