自我增大陰莖的方法 你知道嗎
陰莖的長度被很多男性視為影響性生活的重要因素，會(huì)刻意尋找自我增大陰莖的方法進(jìn)行改善，希望能夠得到增長。訓(xùn)練方法一：1 選擇一種舒
2025-04-21
自我增大陰莖的方法 你知道嗎
時(shí)間：2025-04-21 21:03 作者：修身堂
陰莖的長度被很多男性視為影響性生活的重要因素，會(huì)刻意尋找自我增大陰莖的方法進(jìn)行改善，希望能夠得到增長。
訓(xùn)練方法一：
1 選擇一種舒服的坐姿，確保陰莖處于完全無勃起狀態(tài)。緊握龜頭但不要導(dǎo)致疼痛。
2 向前拉動(dòng)龜頭，以你認(rèn)為合適的長度為準(zhǔn)并保持10秒鐘，重復(fù)三次。
3 現(xiàn)在用你的陰莖擊打大腿部50次，以使血液回歸剛才擠壓處。
4 抓住陰莖，向左拉扯以使陰莖右部得以伸長，保持10秒鐘，重復(fù)三次。
5 方法如3
6 方法如4，但向右。
初學(xué)者堅(jiān)持三個(gè)月后，應(yīng)增加訓(xùn)練強(qiáng)度，這時(shí)應(yīng)采用訓(xùn)練法二。
陰莖增長訓(xùn)練法二：
初學(xué)者堅(jiān)持三個(gè)月后，應(yīng)增加訓(xùn)練強(qiáng)度，這時(shí)應(yīng)采用訓(xùn)練法二：
1 同上1
2 同上2 但每次時(shí)間延長至30秒。
3 同上3
4 同上4 但每次時(shí)間延長至30秒。
5 同上5
6 同上6 但每次時(shí)間延長至30秒。
7 旋轉(zhuǎn)：抓住陰莖并向上拉至合適的長度，向左旋轉(zhuǎn)陰莖30秒。休息幾秒后重復(fù)三次。
8 同3
9 法同7 但方向相反
在做完以上練習(xí)后，不要忘了以10分鐘的熱包裝法做放松運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過幾個(gè)月的二法接合練習(xí)，你的陰莖毫無疑問地會(huì)增大30%~50%，并且勃起時(shí)能象鋼管一樣結(jié)實(shí)。
同時(shí)我們還有一些小的技巧給你：
1 因?yàn)榇髲?qiáng)度的訓(xùn)練，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)在你的龜頭處有小的紅色或紫色斑點(diǎn)。這是很正常的，兩周后就會(huì)消失，同時(shí)預(yù)熱法也會(huì)對此很有幫助。
2 用一點(diǎn)爽身粉以免抓滑。
3 在做本練習(xí)時(shí)，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)要保持完全非勃起狀態(tài)很難。 其實(shí)很簡單，你可以等幾秒后再做。
自我增大陰莖的方法男性朋友可以嘗試一下，不過不一定會(huì)有明顯效果，關(guān)鍵是要能夠正確判斷自己陰莖的情況，特別短小的才考慮進(jìn)行改善。
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