吃什么壯陽延時達(dá)到延時的食物

時間：2025-04-21 15:45 作者：修身堂

　　現(xiàn)在男性的出現(xiàn)性功能障礙的例子越來越多了，特別是當(dāng)下很多女性都在報怨自已的老公性愛時間過短的情況，其實(shí)導(dǎo)致男性性愛時間短包括很多方面，外界的甚致是一些病理方面的原因，但延長性愛是他們最希望改變的事實(shí)，今天給男性朋友介紹一些達(dá)到延時效果的食物。

韭菜：有“起陽草”之名。

海鮮：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素;因此，吃海鮮可提高性欲。

麥芽油：含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。

辛味食物：調(diào)味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。

蜂蜜：有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。

種仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)性欲、引起性沖動的功效。

蠶蛹：含有豐富的營養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥，均可食用。

雞蛋：含有八種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。

壯陽延時食物有什么

壯陽延時主要是補(bǔ)腎，腎健康對人身體十分重要，如今各種腎疾病困擾著很多的人的生活。中醫(yī)認(rèn)為“五色食物補(bǔ)五臟”：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。生活中我們根據(jù)顏色選擇飲食，是種簡單易行的養(yǎng)生方。

其次，壯陽延時的食物主要還有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

吃什么可以達(dá)到延時的效果，希望通過上文介紹的這些，可以幫助到大家改善性愛的不如意，以及自身存在的一些缺陷，同時還也把性愛推向更理想的境界。

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