警惕！性生活時間長不一定就是“強”
科學研究表明，夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到射精結束，正常情況下，持續時間大約5～15分鐘。當然，每對夫妻的身體情況，性愛習慣等并不
2025-04-21
警惕！性生活時間長不一定就是“強”
時間：2025-04-21 10:03 作者：修身堂
科學研究表明，夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到射精結束，正常情況下，持續時間大約5～15分鐘。當然，每對夫妻的身體情況，性愛習慣等并不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準，下面就跟著小編一起來了解下吧。
性生活時間長的危害有哪些
第一，過性生活時，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加等等。
因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性愛的時間拖得很長，就會使人體的能量（能量食品）消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
第二，過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性愛持續時間過長，女性較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。
這是因為男性在正常射精后，性器官充分分泌體液，并逐漸疲軟，短時間后，陰莖內的血流狀態會恢復正常。如果中斷射精，性器官內的血流復原速度會減慢，導致持續充血狀態，容易誘發生殖系統感染性疾病和充血性疾病，比如慢性細菌性前列腺炎。
此外，精囊持久充血，精囊壁上的毛細血管會破裂而發生血精病。
第三，很多時候男性為了能讓性生活時間看起來長久點，就會做錯一些危害自身健康的行為，特別是強忍不射，殊不知，如果強忍不射精，就會影響射精功能，從而發生射精時間延遲，甚至造成不射精。
還有一點需要認識到的是，忍精不射并不一定真的是讓精液不射出來，更可能的是使精液“走后門”，即發生逆行性射精。精液逆行進入到膀胱內，然后隨著尿液排出體外，長此以往會影響男人的生育能力。
此外，因為強忍不射精，性興奮時積蓄的精液最終還可能以其他方式排出體外，造成遺精等。
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