做男人需要特別注意壯陽

時間：2025-04-20 18:57 作者：修身堂

男人是女人的天，性功能是男人的標志，是男人的面子和尊嚴，一定要擁有十足的底氣、自信和能力。如今壯陽方法有很多，可什么樣的方法才更適合你呢？下面就跟著小編一起來了解下吧。

到底什么是壯陽？

壯陽其實是中醫名詞，它指的是通過飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性欲的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。

很多人認為出現了性功能障礙，就是需要壯陽了，其實這是不對的！

男科最常見的四類疾病，包括男性不育癥、性功能障礙、慢性前列腺炎、良性前列腺增生，每一個都有不同的病理機制，腎陽虛僅是眾多病機之一，所以治療上必須辨證論治，絕非一味地補腎壯陽可以解決。

補腎壯陽是中醫的一種治療方法。中醫認為，“虛則補之，實則瀉之”。顧名思義，補腎壯陽是治療腎陽虛的。所謂腎陽虛，是以腰膝酸冷、性欲減退、夜尿多為主要表現的虛寒證候，臨床表現為頭目眩暈、面色淡白、腰膝酸冷疼痛、畏冷肢涼、精神萎靡、性欲減退。男子腎陽虛會出現陽痿早泄滑精，女子腎陽虛會出現宮寒不孕或久泄不止等。

“補腎”并非壯陽

中年男人都誤認為補腎藥是“壯陽藥”，以為一吃就靈。專家解釋，“虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也都是中年人常見的情況，但并不能一概而論，凡出現上述癥狀就肯定是腎虛所致。

于是，很多中年人找到醫生求助性功能低下如何解決，并強烈暗示要求補腎，問及是否要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯陽藥。其實，再仔細探討他們的病情，大多是心理壓力大、勞累過度等造成的。

哪些中國人最熱愛壯陽？

阿里指數的分析顯示，購買“壯陽”“補腎”產品的用戶人群占比中，廣東、江蘇、浙江、山東四個東部省份穩居前四，大城市、東部沿海和江南地區是“壯陽”主力。廣東男人是當之無愧的“補腎壯陽”之冠。

50-59歲年齡段的男人是壯陽購買主力。

各國男人如何壯陽

美國男人吃核酸食物：

美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

德國男人吃果仁：

各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性欲和引發性沖動。德國醫生研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

歐洲人喜喝麥芽和麥芽油：

歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現，維生素E能夠刺激男性精子的產生。但人工合成的維生素E沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此，科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用。

中東男人吃天然蜂蜜：

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品；古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，并恢復男人性愛后的精力。

英國男人吃海藻：

英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多助性的成分。