男人“完事”后永遠不該做的事
性愛后男人，往往在做愛前后判若兩人。男性在高潮之后倒頭就睡，從生物進化的角度也許不是不懂浪漫，只是身不由己而已，下面就跟著小編一起來
2025-04-15
男人“完事”后永遠不該做的事
時間：2025-04-15 05:00 作者：修身堂
性愛后男人，往往在做愛前后判若兩人。男性在高潮之后倒頭就睡，從生物進化的角度也許不是不懂浪漫，只是身不由己而已，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男人性愛后犯睡的原因
首先，男性性交達到高潮是一個主動的能量消耗過程，從前戲、軀體運動和附屬性腺分泌、射精完成，男性應該有大量的能量消耗。
其次，性高潮后男性體內一些激素會產生變化，主要表現為催乳素、催產素的增加。這些激素不僅僅存在于女性體內，正常男性體內也存在，只是水平不同罷了。增加的催乳素、催產素具有促進睡眠的功效。
最后，由于男性肌肉較女性強大，其運動時會“促燃”大量糖原轉換成肌肉的能量，而糖原的降低（有可能會有低血糖的發生）也是促進睡眠的原因之一。當然，隨性交進程男性對呼吸的控制可能導致缺氧，這都可能是男性高潮后易睡的促進因素。
所以說，男性高潮后“倒頭就睡”絕不是自私的表現，而是身不由己，這代表了大部分男性的性模式。
這里需要提醒的是，性是表達親密的一種方式，而不是男女間交往的最高形式，有時，酣暢睡去代表了又一次情愛風暴的儲備，勉強支撐強弩之末，甚至誘發潛在的身體疾患。
男人性愛后犯睡該如何緩解呢？
隨著我們年齡增長，很多男子在性生活過后會出現不同程度的疲勞感，如全身酸軟、嗜睡、乏力等。有的很快恢復，有的則可能要持續幾天。
性活動的疲勞感大多是由于控制排出精液的腦脊髓反射機能在射精后一時松弛下來的結果。射精時交感神經興奮緊張，射精后副交感神經和脊髓反射神經松弛。
年輕人副交感神經靈敏活躍，所以恢復很快，有的甚至馬上恢復。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果射精后馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續松弛，疲勞感就難以消失。
男子在射精后不要馬上入睡，這里其實有兩個含義，一是射精后妻子仍需要溫柔愛撫；二是可以幫助消除疲勞。射精后即使很有睡意，如能看看電視，與愛人聊天，總結性生活的感受，或者下床伸展一下腰背，在室內散散步，這些活動都有利于迅速消除疲勞。
性生活后如有條件能洗個溫水澡，讓溫水從頭頂淋上幾分鐘，刺激頭頂部的“百會”穴，不僅可以改善腦部及全身的血液循環，使全身得到放松和休息，還可提高睪丸的生理機能。
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