男人“完事”后永遠(yuǎn)不該做的事

時(shí)間：2025-04-15 05:00 作者：修身堂

性愛(ài)后男人，往往在做愛(ài)前后判若兩人。男性在高潮之后倒頭就睡，從生物進(jìn)化的角度也許不是不懂浪漫，只是身不由己而已，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

男人性愛(ài)后犯睡的原因

首先，男性性交達(dá)到高潮是一個(gè)主動(dòng)的能量消耗過(guò)程，從前戲、軀體運(yùn)動(dòng)和附屬性腺分泌、射精完成，男性應(yīng)該有大量的能量消耗。

其次，性高潮后男性體內(nèi)一些激素會(huì)產(chǎn)生變化，主要表現(xiàn)為催乳素、催產(chǎn)素的增加。這些激素不僅僅存在于女性體內(nèi)，正常男性體內(nèi)也存在，只是水平不同罷了。增加的催乳素、催產(chǎn)素具有促進(jìn)睡眠的功效。

最后，由于男性肌肉較女性強(qiáng)大，其運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)“促燃”大量糖原轉(zhuǎn)換成肌肉的能量，而糖原的降低（有可能會(huì)有低血糖的發(fā)生）也是促進(jìn)睡眠的原因之一。當(dāng)然，隨性交進(jìn)程男性對(duì)呼吸的控制可能導(dǎo)致缺氧，這都可能是男性高潮后易睡的促進(jìn)因素。

所以說(shuō)，男性高潮后“倒頭就睡”絕不是自私的表現(xiàn)，而是身不由己，這代表了大部分男性的性模式。

這里需要提醒的是，性是表達(dá)親密的一種方式，而不是男女間交往的最高形式，有時(shí)，酣暢睡去代表了又一次情愛(ài)風(fēng)暴的儲(chǔ)備，勉強(qiáng)支撐強(qiáng)弩之末，甚至誘發(fā)潛在的身體疾患。

男人性愛(ài)后犯睡該如何緩解呢？

隨著我們年齡增長(zhǎng)，很多男子在性生活過(guò)后會(huì)出現(xiàn)不同程度的疲勞感，如全身酸軟、嗜睡、乏力等。有的很快恢復(fù)，有的則可能要持續(xù)幾天。

性活動(dòng)的疲勞感大多是由于控制排出精液的腦脊髓反射機(jī)能在射精后一時(shí)松弛下來(lái)的結(jié)果。射精時(shí)交感神經(jīng)興奮緊張，射精后副交感神經(jīng)和脊髓反射神經(jīng)松弛。

年輕人副交感神經(jīng)靈敏活躍，所以恢復(fù)很快，有的甚至馬上恢復(fù)。上了年紀(jì)的人，神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，如果射精后馬上入睡，引起疲勞的反射機(jī)能繼續(xù)松弛，疲勞感就難以消失。

男子在射精后不要馬上入睡，這里其實(shí)有兩個(gè)含義，一是射精后妻子仍需要溫柔愛(ài)撫；二是可以幫助消除疲勞。射精后即使很有睡意，如能看看電視，與愛(ài)人聊天，總結(jié)性生活的感受，或者下床伸展一下腰背，在室內(nèi)散散步，這些活動(dòng)都有利于迅速消除疲勞。

性生活后如有條件能洗個(gè)溫水澡，讓溫水從頭頂淋上幾分鐘，刺激頭頂部的“百會(huì)”穴，不僅可以改善腦部及全身的血液循環(huán)，使全身得到放松和休息，還可提高睪丸的生理機(jī)能。

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