提升男人“戰(zhàn)斗力”的五個(gè)方法
很多男性都像在性生活時(shí)一展雄風(fēng)，可常常事與愿違，還沒開始幾分鐘就“偃旗息鼓”了，要想提高自身“戰(zhàn)斗力”就得跟著小編一起來了解下，希望
2025-04-07
提升男人“戰(zhàn)斗力”的五個(gè)方法
時(shí)間：2025-04-07 21:51 作者：修身堂
很多男性都像在性生活時(shí)一展雄風(fēng)，可常常事與愿違，還沒開始幾分鐘就“偃旗息鼓”了，要想提高自身“戰(zhàn)斗力”就得跟著小編一起來了解下，希望能幫助到你。
如何提升男人“戰(zhàn)斗力”
1、體育鍛煉
運(yùn)動(dòng)除了獲得健康的體魄，旺盛的精力，還能增加全身氧含量，增加睪丸酮的分泌，對(duì)男性的生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何藥品，所以說鍛煉就是最好的壯陽藥。
男人每周應(yīng)至少2次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、急性跑步、力量型健身等，經(jīng)過大汗之后帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更有效。
2、助性的“法寶”
男人精液中含有較高濃度的鋅和硒，可以保證男人的性功能，另外，鋅、硒組合還能夠促進(jìn)生精功能，提高精子活力和預(yù)防前列腺炎，有助于提高人的抗病能力。建議男人們每天均衡補(bǔ)充鋅、硒元素。但是，每天用量絕不能超過15微克，因?yàn)檫^量服用鋅會(huì)影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。
醫(yī)學(xué)上建議，均衡補(bǔ)充鋅、硒元素可以服用2-3個(gè)月的育之緣片，生精、強(qiáng)精、護(hù)腺。另外，火雞肉、海產(chǎn)品、大豆中的含鋅量也很高，可配合食用。
3、只穿開洞內(nèi)褲
睪丸的特點(diǎn)，是需要常低溫的環(huán)境，否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的精子形成，對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生嚴(yán)重影響，這種傷害，和高溫、時(shí)間成正比。
所以保持睪丸溫度低于體溫3-5攝氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好穿開洞內(nèi)褲，這樣陰囊可以自由延伸至內(nèi)褲外，有寬闊的空間通風(fēng)和散熱，使陰囊和睪丸得到生息養(yǎng)性的空間。
4、連續(xù)作戰(zhàn)
偶爾連續(xù)性生活直到精疲力竭為止，連續(xù)性交的次數(shù)可以根據(jù)個(gè)體差異選擇。這種挑戰(zhàn)極限的方法是用進(jìn)廢退的原理，當(dāng)生殖系統(tǒng)受到強(qiáng)烈的刺激和精力消耗后，經(jīng)過幾天的恢復(fù)會(huì)比原來更強(qiáng)。但是需要注意的是，連續(xù)性交的方式不能經(jīng)常采用，最好每2-3周挑戰(zhàn)極限一次。
5、閉目冥想美女相伴
工作之余或閑暇時(shí)刻，閉目冥想，想什么呢？想象和一個(gè)美女在一起或者你朝思暮想很想“上”的女人發(fā)生關(guān)系，你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié)，這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的，但這種方法是可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使身體的性器官都得到小小的鍛煉，大大提高對(duì)性的敏感性。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
青春期男生如何正確認(rèn)識(shí)性欲
10歲之后，男生的發(fā)育是非?？斓?。此時(shí)男生進(jìn)入了青春期。在青春期男生的第二性征出現(xiàn)，也會(huì)出現(xiàn)性欲，想要和女生進(jìn)行交往。同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)
2025-04-07
-
探究青春期男性生殖器變化
青春期是人們性成熟的關(guān)鍵時(shí)期，男性生殖器在這個(gè)階段基本上會(huì)達(dá)到成熟的雛形，不少青春期男性對(duì)自身生殖器了解甚少，缺乏必要的生理知識(shí)
2025-04-07
-
陰道出血是先兆流產(chǎn)嗎 早孕常見陰道出血原因
臨床上，總是會(huì)遇到很多孕早期的媽咪因?yàn)橥蝗怀霈F(xiàn)陰道出血而就診。她們有的伴隨有下腹痛或腰背痛，有的僅有出血而沒有腹痛，在婦產(chǎn)科急診
2025-04-07
-
揭！啪啪啪后頭痛的三大主要原因
眾所周知，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷過一種“高潮前頭痛”的現(xiàn)象，這種“高潮前頭痛”的現(xiàn)象，可以是短暫也可以是瞬間的，下面就跟著小編一起來了解下吧
2025-04-07
-
妻子的這些行為竟會(huì)影響丈夫性功能
性是一種正常的生理需求，男人如果長期不進(jìn)行性生活，就很有可能會(huì)導(dǎo)致性冷淡，但如果過多性生活也會(huì)影響性功能，下面就跟著小編一起來了解下
2025-04-07
-
早上起床來一“炮”竟有如此奇效
現(xiàn)代人很多喜歡晨練，這是一種積極的運(yùn)動(dòng)方式，這是為了增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康。但你知道嗎？生活中還有一種方法能夠有效地替代晨練，
2025-04-07
-
導(dǎo)致夫妻“性冷淡”的六大主要原因
性冷淡對(duì)于男女來說，都可能發(fā)生。當(dāng)然，它的出現(xiàn)都是有一定的原因?qū)е碌?，下面小編就來給大家說說導(dǎo)致夫妻性冷淡的原因，想知道的可以進(jìn)來看
2025-04-07
-
-
提高女人性能力的藥有哪些
現(xiàn)在市面上有很多可以幫助我們提高女人性能力的藥物，下面小編就跟大家介紹一下，提高女人性能力的藥都有哪些?藥物會(huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生影響，因
2025-04-07
熱門排行
- 1
-
女人性欲低下怎么辦 可以吃偉哥嗎？
隨著生活壓力的加大，女人性欲低已經(jīng)成為了非常常見的一種情況，但是很多人并不對(duì)此重視，下面就跟著小編一起來了解下吧。女人性欲低下可以吃
- 2
-
男性陰莖如何按摩 男人陰莖陰囊的按摩方法
男性陰莖如何按摩？很多男性會(huì)為了壯陽選擇運(yùn)動(dòng)，還有一些男性會(huì)選擇按摩，那么男人陰莖陰囊的按摩方法有哪些呢？下面就一起來好好了解下，看
- 3
-
乳房下垂怎么辦 女性乳房下垂怎么保養(yǎng)
一旦女性年紀(jì)大了，那么乳房就會(huì)出現(xiàn)下垂情況，所以女性朋友在沒事的時(shí)候，是可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩的，用一只手握住乳房進(jìn)行按摩，這不僅僅能讓
- 4
-
愛液是什么顏色的 女性愛液具體有著什么作用
對(duì)于女性的愛液，這是只有性生活的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)的，然而很多人對(duì)于女性愛液可能都不是很了解，那么女性愛液是什么顏色的呢?女性愛液的具體作用
- 5
-
男性出現(xiàn)射精過快掛什么科
絕大部分的男性因?yàn)樾睦碚系K容易導(dǎo)致射精過快，在發(fā)生這種情況的時(shí)候要及時(shí)的去醫(yī)院治療，射精過快掛什么科可成了很多人心中的疑問。射精
- 6
-
男的喝黃芪老是硬怎么辦 男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決
男的喝黃芪老是硬怎么辦？男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決？本來想喝黃芪改善早泄的，結(jié)果早泄沒有改善，反而一直硬著，那么男的喝黃芪老是硬
- 7
-
性生活過度是腎陽虛嗎 腎陽虛該怎么調(diào)理才好
在中醫(yī)理論中，人體的生命活動(dòng)與腎有著極其密切的關(guān)系。腎陽虛是指腎臟中的“陽氣”不足，這會(huì)導(dǎo)致很多身體狀況的變化，也會(huì)影響到睪丸的功能
- 8
-
女士需求最旺盛的年齡是多大 女生哪幾天性欲最強(qiáng)烈
性欲是男女都有的，女生的性欲一點(diǎn)也不必男生少，不同年齡的性欲也是不一樣的。那么女士需求最旺盛的年齡是多大?女生哪幾天性欲最強(qiáng)烈?希望通
- 9
-
最好的壯陽藥酒配方是什么？壯陽藥酒怎么做
當(dāng)男性房事不振時(shí)，做妻子的難免會(huì)有擔(dān)心，而能做的，就是幫丈夫?qū)ふ乙恍?duì)身體有滋補(bǔ)的食材來進(jìn)補(bǔ)了，做些有補(bǔ)腎壯陽功效的飯菜也許不錯(cuò)，但
- 10
-
乙肝攜帶者會(huì)傳染人嗎 乙肝算是大病嗎
乙肝是一種由HBV引起的世界性疾病，是由乙型肝炎病毒引起的以肝臟病變?yōu)橹鞯囊环N傳染病。那么乙肝攜帶者會(huì)傳染人嗎?乙肝算是大病嗎?如果大家對(duì)
相關(guān)評(píng)論
