男人該如何科學(xué)延長(zhǎng)射精時(shí)間

時(shí)間：2025-03-29 05:09 作者：修身堂

掌握科學(xué)延長(zhǎng)射精時(shí)間的知識(shí)，能在你對(duì)性伙伴有充分的性趣的時(shí)候，在你想給她更多性刺激的時(shí)候，在你想把愛意纏綿很久的時(shí)候，你就可以充分享受性愛的樂趣了，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

怎樣科學(xué)延長(zhǎng)射精時(shí)間

很多男性感覺一旦性興奮到了一定程度，就一發(fā)不可控制了，伴侶總抱怨時(shí)間太短，還沒感覺就結(jié)束了。于是男人每次都害怕時(shí)間太短，越擔(dān)心就越緊張，往往時(shí)間更短，結(jié)果射精的閾值越來(lái)越低，以至于自己還沒感覺很興奮就射精了，也就是人們常說的早泄。

其實(shí)男人克服早泄，讓性生活進(jìn)程很好的掌控在自己手中的秘訣不是保健品和壯陽(yáng)藥，而是自己對(duì)自己的性反應(yīng)要了如指掌，敏感的體會(huì)陰莖受到刺激后的身體反應(yīng)，科學(xué)的學(xué)習(xí)性反應(yīng)的全過程，準(zhǔn)確的掌握射精的閾值。

射精是健康男性在強(qiáng)烈性刺激下的一種反射。當(dāng)性刺激達(dá)到一定程度時(shí)，會(huì)引起陰莖勃起，陰莖達(dá)到堅(jiān)挺后可進(jìn)行性交。陰莖插入陰道后，如果想射精，需大幅度地快速抽動(dòng)，是生殖器相互摩擦，局部刺激加大，性興奮繼續(xù)高漲。當(dāng)性興奮達(dá)到射精閾時(shí)，睪丸液、附睪液、精子、精囊液以及前列腺液排泄到后尿道內(nèi)，此時(shí)會(huì)感到后尿道脹滿有要射精感，稱為“泄精”。

此時(shí)，膀胱頸部肌肉攣縮。如果再抽動(dòng)，會(huì)陰部肌肉會(huì)發(fā)生陣發(fā)性收縮，把精液由尿道口噴射出去，叫做射精，射精時(shí)會(huì)感到一種難以形容的舒服欣快感。同時(shí)伴有呼吸心跳加快、血壓增高，全身肌肉也會(huì)發(fā)生隨意和非隨意的收縮。

總結(jié)起來(lái)，射精的過程為：第一步，附睪、輸精管平滑肌收縮，驅(qū)動(dòng)精子移向后尿道，同時(shí)膀胱括約肌收縮，防止精液進(jìn)入膀胱及尿液進(jìn)入尿道，精子在后尿道與前列腺、精囊腺及尿道球腺的分泌液混合成精液；第二步，由于強(qiáng)烈性刺激引起基底部坐骨海綿體肌及球海綿體肌的節(jié)律性收縮，將精液射出體外。

由此可見，在“泄精”時(shí)期，也就是射精過程的第一步剛剛來(lái)臨的時(shí)候，僅僅是后尿道脹滿有要射精的感覺，還沒有不可控制的肌肉陣發(fā)性痙攣收縮，這時(shí)候暫停抽查動(dòng)作，就會(huì)有效控制會(huì)陰部肌肉會(huì)發(fā)生陣發(fā)性收縮，中止射精過程。也就是說，控制自己在“泄精”狀態(tài)，既使得自己的性興奮程度很高，又避免一下子就從頂點(diǎn)上滑坡下來(lái)，這樣性愛時(shí)間就會(huì)隨著你的意識(shí)延長(zhǎng)了。

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