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男人性功能減退怎么辦？吃什么好

時間：2025-03-17 20:24 作者：修身堂

男人性功能減退怎么辦？吃什么好相信很所男性朋友都很想解決這個問題吧。下面給大家作了詳細了介紹，希望對您有所幫助。

男人性功能減退怎么辦

導致性功能減退的因素很多。比如情緒、營養、嗜煙酒、藥物、居住條件、季節與氣溫、年齡、誘因與性生活史、感情、健康狀況等。所以不同的原因要針對治療。

1、行為療法

行為療法對于性功能障礙的治療是很有用的，理論認為房事與其它行為一樣，是后天學得的，性功能障礙是后天錯誤學習的結果，可以通過建立新的條件學習模式來取代已被適應的行為，通過再學習來糾正。

2、心理分析療法

心理學家認為，患者在夫妻生活中表現出消極、焦慮、恐懼、膽怯等情緒變化，會加重患者自身癥狀，其根源是童年的去勢焦慮，是人格障礙的一種表現，害怕進入陰道。通過“自由聯想”、“夢境分析”等技術，把潛意識引導到意識領域加以發泄，就能被當事者自然接納，性功能可恢復正常。

3、多做運動

研究顯示，多運動會促進荷爾蒙的分泌。所以，平時要多運動，鍛煉身體，提高心肺功能，才能享受夫妻生活的美好。有氧運動、可以增加心肺能力的運動都可以，如游泳、打球、跑步等。

其次是要男性朋友掌握正確的性技術，要使當事雙方都能注意性活動過程的言語和非言語交流，回避不宜性活動的情況，合理安排性活動的次數和時間，尊重對方的性要求和表達方式，加深雙方的默契。

4、留意性生活適度，同時留意是否病情

專家指出，感覺性功能減退了的男性首先要留意性生活適度，同時要留意是否病情，發現異常及時咨詢專家，臨床很多男性功能障礙、陽痿患者均與其疾病有關。

5、夫婦共同性治療

性生活不是一個人的事情，出現性功能障礙當然也不是一個人的事情，夫妻共同治療是很好的。是一種綜合性的性治療技術，是目前國際上最流行的性治療技術，它認為夫婦共同參與治療，把婚姻關系作為一個整體來處理，才可能取得療效和鞏固療效，他們認為本癥狀本質上是一種性操作焦慮，而解決這一問題應以認識和行為二個方面入手。

男人性功能減退吃什么好？

1、蜂蜜因為體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善。

2、淫羊藿面條：面條適量，山藥40克，淫羊藿10克，龍眼肉50克，醬油等調料各適量。將淫羊藿加水適量煎取藥汁備用。在鍋內加水適量，將山藥搗成粉后加入，待熟后再加入淫羊藿汁和龍眼肉，以及醬油、蔥等調料做成面鹵。另鍋下面條，澆上面鹵食用。當主食吃。本品具有增強性機能和大腦活動功能，健腦安神，強精健脾。適用于神經衰弱、性功能減退等癥。

3、大蔥含各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

4、黃酒燉雀蝦：麻雀10只，九節蝦200克，黃酒適量。將麻雀去毛及內臟;蝦洗凈，將麻雀及蝦同放鍋內，加黃酒適量共燉。食麻雀及蝦肉。補腎助陽。適用于腎陽虛衰、命火不足、性欲低下、陽痿及腰膝冷痛、小便不利等癥。

5、狗肉用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽，不宜食用。

6、對蝦酒：鮮對蝦1對，白酒250毫升。將鮮大對蝦洗凈，放入酒罐中，將白酒倒入酒罐中，加蓋密封，置陰涼處，浸泡7天即成。每日2次，每次飲服15毫升。補腎壯陽。適用于性欲減退、男子陽痿，冬季常服還可預防陽痿等病的發生。對食蝦過敏及皮膚病患者忌服。

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結語：以上是關于“男人性功能減退怎么辦及吃什么好”的介紹，希望以上這篇文章對你女友所幫助，祝您性福！

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