增大陰莖鍛煉pc肌效果好嗎？
隨著男性越來越關注陰莖大小，目前也推出了很多增大陰莖的方法，大部分都是藥物治療或手術增大，但效果各不一樣。有沒有不吃藥不手術就能增大
2025-03-13
增大陰莖鍛煉pc肌效果好嗎？
時間：2025-03-13 08:45 作者：修身堂
隨著男性越來越關注陰莖大小，目前也推出了很多增大陰莖的方法，大部分都是藥物治療或手術增大，但效果各不一樣。有沒有不吃藥不手術就能增大陰莖了？聽說pc鍛煉效果不錯，那么有副作用嗎？
增大陰莖鍛煉PC肌真的有效嗎？下面來看看醫生怎么說：
醫生：經常鍛煉PC肌是能使陰莖增長的哦，但是需要堅持的哦。
用戶： 鍛煉期間偶爾手淫耽誤陰莖生長嗎?
醫生： 會的。
用戶： 有什么辦法可以完全戒除手淫?
醫生： 戒除手淫，試試以下的方法1，被子應輕薄一點，不要太過暖和2，睡前用冷水洗滌局部或腰部3，就寢時不要胡思亂想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多運動，讓體力有適度的發泄。6，戒看一切不良的影片、不說綺語。7，晚餐要少吃一點，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、濃茶，都盡量不吃。所謂‘飽暖思淫欲’，晚上若吃太飽，淫欲心會比較強。
用戶： 偶爾的手淫有害嗎？
醫生： 是的。建議你最好戒掉手淫
用戶： 早泄怎么辦？
醫生： 早泄的治療：停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。另外，提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
增大陰莖鍛煉pc肌會有副作用嗎
只要適度沒什么危害。因為只鍛煉PC肌，需每天做兩次各10分鐘左右的收縮（憋尿）練習即可，開始練習時間可短一些，如收縮3秒鐘，放松3秒鐘。以后逐漸延長收縮時間，直到收縮10秒鐘放松10秒鐘。然后再練習快速短促地抽動PC肌，盡可能快速地反復收縮和放松此塊。
熱點文章推薦： 人人都能練的陰莖增大術 增加陰莖長度 教你如何自然增長法 男人如何鍛煉增大增強陰莖？而鍛煉pc肌會有副作用又可能是憋尿太久造成了。長期憋尿太久會導致膀胱發炎、尿道感染、膀胱損傷等。
溫馨提醒：增大陰莖鍛煉pc有效嗎？以上已給大家答案了。建議，在鍛煉pc肌時要注意，不要憋尿太久。祝大家性福！
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
教你兩招安全增大陰莖的方法 讓你不再做“短”男人
增大陰莖是每個男人都想要的事，對于一些陰莖短小的男人更是，但是手術增大陰莖怕有后遺癥，吃藥，凡是藥都恐有三分毒，怎么辦？下面小編教大
2025-03-13
熱門排行
- 1
-
生育后學會縮陰夫妻性愛更有快感
性愛肌鍛煉小貼士生育后陰道松弛的發生機理，一般是由于分娩時胎兒經過產道，壓迫了恥骨尾骨肌并使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫學上也稱為P
- 2
-
戒煙會引起性能力下降嗎？
戒煙會引起性欲降低嗎？我老公從一月一號開始戒煙。到現在一個月了。可是我們的性生活卻只有兩次，而且他現在一點也不喜歡這事自己感覺也不需
- 3
-
情侶之間怎么助性 情侶之間最有效的5類助性方法
作為情侶之間最親密的行為之一，性生活在維系感情中起到了至關重要的作用。然而，隨著生活節奏的加快以及各種壓力的不斷增加，許多夫妻在性生
- 4
-
常做這幾種運動 減肥又壯陽
運動能提高人的身體機能，維持良好的健康狀態，甚至還具有很減肥和壯陽的功效，下面就跟著小編一起來了解下吧。壯陽運動有哪些肩部運動這套動
- 5
-
預防男人早泄 經常這么練就對了
每個人都希望自己的，性能力受到認可，但是我們都知道，想要有效地提高性能力，在平時生活當中，也應該注重性鍛煉，下面就跟著小編一起來了解
- 6
-
揭！一門流傳百年的強腰固腎功
中國古代養生術多源于道家，民間廣為傳承的強腰固腎功，被合稱為“八段錦動”，常做可強本固腎，延年益壽，下面就跟真小編一起來了解下吧。“
- 7
-
強腰壯腎功 簡單四步效果不一般
在《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”并強調“腎氣有余，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件，下面就跟著小編
- 8
-
音樂的助性方法 助性單曲推薦
有過體驗的朋友應該知道，音樂可以助性,效果并不比春藥差多少。據艾菲迪克東亞性研究所的一份調查顯示，情侶做愛時放不同的的音樂，會獲
- 9
-
踮著腳尖小便 能提升男人性能力？
男性的性能力絕對不止意味著男性在床上的表現，它還代表著男性的許多方面，如自尊、自信、力量、強大等多方面，下面就跟著小編一起來了解下吧
- 10
-
提升性欲的這些助性運動
跑步：66%熱愛跑步的人表示，跑步讓她(他)們的性愛美滿。跑步有利于減肥，促進心臟和血液循環。尤其對提升女性的性欲望很有幫助，僅這一項理
相關評論
