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男性得了勃起性功能障礙嚴(yán)重嗎？如何預(yù)防性功能障礙

時(shí)間：2025-03-12 12:39 作者：修身堂

在這快節(jié)奏的社會(huì)中，男性勃起性功能障礙是較常見的問題，但是初期男人很少去在意。那么，男性得了勃起性功能障礙嚴(yán)重嗎？下面跟小編一起來了解下吧。

1、影響患者的工作和生活。從臨床上的實(shí)際情況來看，如果男性有勃起功能障礙的情況，通常會(huì)影響男性的正常性生活，導(dǎo)致心理障礙，影響正常的工作和生活。

2、導(dǎo)致其他疾病。臨床上對(duì)患者朋友的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性勃起功能障礙會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)其他的器質(zhì)性疾病。

3、家庭破裂的隱患。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，若長(zhǎng)期不能得到性滿足，將對(duì)性生活失去興趣，從而導(dǎo)致對(duì)性生活的淡漠，長(zhǎng)此以往將成為家庭破裂的隱患。

4、喪失自信加重病情。早泄會(huì)讓自己覺得不“行”，從而產(chǎn)生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，造成惡性循環(huán)。

5、威脅男性生育功能。事實(shí)上，男性勃起功能障礙的情況是比較危險(xiǎn)的，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致男性不能進(jìn)行正常的性生活，影響男性生育。

那么，男性如何預(yù)防勃起性功能障礙？

⒈適當(dāng)攝入脂肪

調(diào)查表明，長(zhǎng)期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

⒉多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

⒊補(bǔ)充維生素和微量元素

研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

4.積極治療對(duì)情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥。

5.避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。

6.排除疾病必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

7.家庭關(guān)心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對(duì)待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動(dòng)配合治療。

8.遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。

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9.積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

結(jié)語(yǔ)：男性得了勃起性功能障礙嚴(yán)重嗎？以上已跟大家介紹了勃起性功能障礙的危害，相信看到這里大家應(yīng)該有所了解吧。建議，男性朋友平常應(yīng)該多關(guān)注自己的身體健康情況，以免造成嚴(yán)重的后果。祝大家性福！

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