兩性助性食物 吃韭菜能壯陽嗎
韭菜一種很常見的蔬菜，又稱草鐘乳、起陽草或者壯陽草。我國大都地域均有栽培。一般在春、夏日采納。去掉根部，洗凈切段用。可是大家知
2025-01-14
兩性助性食物 吃韭菜能壯陽嗎
時間：2025-01-14 12:42 作者：修身堂
韭菜一種很常見的蔬菜，又稱草鐘乳、起陽草或者壯陽草。我國大都地域均有栽培。一般在春、夏日采納。去掉根部，洗凈切段用。可是大家知道他的功效嗎?據(jù)了解，韭菜有壯陽的功效，是一款老少皆宜并且物美價廉的助性食物。下面就來了解下助性食物韭菜的助性作用吧。
一、吃韭菜能壯陽嗎?
韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，也是現(xiàn)今的「威而剛」，不但是調(diào)味的佳品，而且是富含營養(yǎng)的佳蔬良藥。韭菜中除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，最有價值的是含有豐富的胡蘿卜素與維生素C，在蔬菜中處于領(lǐng)先地位;此外，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。
韭菜不僅是常用蔬菜，而且具有藥用價值。除了可降低血脂外，溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出，因此在藥典上有「起陽草」之稱。
二、韭菜益精壯陽的做法
1、韭菜粥
鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細末)，粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。
2、韭菜炒雞蛋
新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。
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