助性食物男人吃雞蛋壯陽

時間：2025-01-13 18:12 作者：修身堂

　　雞蛋作為一種營養品和人們日常常用食品之一，一直以來都深受無論男女的喜愛。其營養物質豐富，作用廣泛，被認為是性價比最好的營養品之一。本文要和大家說說的是：對于男性，多吃雞蛋能壯陽增大嗎?有沒有什么益處呢?

一、雞蛋能助性嗎?

雞蛋是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。許多地方有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋富含維生素B6、B5，能平衡體內激素水平，減小壓力。有人認為，食用生雞蛋都能增加男女性欲。

二、常吃雞蛋，男助性女短命

研究發現：每天吃一個雞蛋的婦女，死亡率比每周才吃上一兩個雞蛋的婦女要高出22%-年齡、吸煙習慣和體重等因素不計。每天吃兩個甚至以上數量雞蛋的婦女死亡率更高，不過這部分婦女的數量不多。

在男性當中，吃雞蛋與死亡率之間沒有必然聯系。研究人員對這種現象的原因還不清楚。他們推測，這也許是因為婦女對自己的飲食習慣了解得更清楚一些。但男性吃雞蛋，有助緩解性愛后疲勞。性愛后吃個雞蛋，可以強精益氣，提高精子質量與活力，是性愛后恢復元氣的“還原劑”。

三、每天吃多少雞蛋合適?

針對不同人群的營養需求，雞蛋的攝入量的確要有所不同。運動量大的人群，對蛋白質的需求量高，可以每天吃1?2個雞蛋。同時，飲食中肉類較少的人群，也可以每天食用1?2個雞蛋;正常的成年人，每天吃1個雞蛋即可;血脂異常患者或肥胖者，每周吃2?4個雞蛋較為合適。

四、雞蛋要怎么挑?

1、新鮮蛋的蛋殼比較粗糙，上附一層霜狀粉末;陳蛋蛋殼光滑有亮光;受雨淋或受潮發霉的蛋殼有灰黑斑點;臭蛋外殼發烏，有的還有油漬

2、把雞蛋夾在兩指之間放在耳邊搖晃。鮮蛋音實，貼蛋殼，無晃動感。臭蛋有喳喳聲，空頭大的有空洞聲。裂紋蛋有啪啦聲

3、嗅氣味。用嘴向蛋殼上輕輕哈一口熱氣，然后用鼻子嗅其氣味。良質鮮蛋有輕微的生石灰味

4、把雞蛋浸在冷水里，如果它平躺在水里，說明十分新鮮;如果它傾斜在水中，它至少已存放了3～5天了;如果它筆直立在水中，可能存放了10來天了;如果它浮在水面上，這種蛋有可能已變質了

溫馨小貼士：因為雞蛋里面的蛋白質偏高，所以不宜多吃，適當的飲食是會給身體帶來好處的。

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