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男女通用助性飲食吃什么？想生男孩吃什么？

時(shí)間：2025-02-10 22:45 作者：修身堂

如果想生男孩，男人應(yīng)該吃什么食物？女人又該吃什么食物，才能有助生男孩？

建議：

1、飲食控制

改變?nèi)梭w內(nèi)的酸堿度，創(chuàng)造一個(gè)適宜Y精子的生存環(huán)境。吃偏堿性的食物，或者含鉀、納多的食物，如蘇打餅干、不含奶油的點(diǎn)心、各種果汁、咸一點(diǎn)的食物，糧食中的根莖類(lèi)，如白薯、土豆、水果、栗子等，這樣生男孩子的機(jī)會(huì)比較大。采用飲食控制法，要從準(zhǔn)備懷孕的前一個(gè)月開(kāi)始。

2、掌握排卵期

在接近女方排卵期時(shí)同房，以生男孩。

3、改變陰道酸堿度

采用配制2%或2.5%的蘇達(dá)水沖洗陰道后同房，可以增加男孩的出生機(jī)會(huì)。

4、把握同房次數(shù)

短期內(nèi)性交不要那么頻繁，每次射精時(shí)的精子量多，生男孩的可能性大。

男女通用的助性飲食有哪些？

助性飲食是為了幫夫妻更好的提升性趣、性能力，從而提高夫妻性愛(ài)的質(zhì)量。夫妻雙方能同時(shí)達(dá)到性高潮，這樣孕育出來(lái)的孩子更聰明。

(1)多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白主要指禽、蛋、色、肉類(lèi)等動(dòng)物類(lèi)蛋白及豆類(lèi)蛋白。蛋白質(zhì)含有人體活動(dòng)所需要的多種氨基酸，它們參于包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞的構(gòu)成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆制品、魚(yú)類(lèi)均含有較多的精氨酸。有些動(dòng)物性食品，本身就含有性激素。酶是一種在體內(nèi)具有催化活性的特殊蛋白質(zhì)，能加速化學(xué)反應(yīng)，對(duì)人體健康作用極大。體內(nèi)一旦缺乏酶，可出現(xiàn)機(jī)能減遲包括性功能的減退，甚至失去生育能力。酶存在各類(lèi)食物中，烹制食物時(shí)，溫度過(guò)高過(guò)長(zhǎng)特別是炸、烤、煎等方法易使酶受到破壞。日本有學(xué)者研究后指出，鮑魚(yú)、章魚(yú)以及文蛤、牡蠣、魁蛤、蠑螺、海扇等貝類(lèi)含豐富的氨基酸，是有效的強(qiáng)精食品?；锏乃a(chǎn)品也具有強(qiáng)精效果，這類(lèi)食品有鰻魚(yú)、泥鰍、鱔魚(yú)等。

(2)攝人適量的脂肪。近年來(lái)，因?yàn)槌赡昴凶哟蠖鄵?dān)心膽固醇過(guò)高導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等，所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護(hù)角度看，應(yīng)適當(dāng)接入一定量的脂肪。因?yàn)槿梭w內(nèi)的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)，長(zhǎng)期素食者性激素分泌減少對(duì)性功能是不利的。另外脂肪中含有一些精于生成所需的必需脂肪酸，必須脂肪酸缺乏時(shí)不僅精子生成受到影響而且引起性欲下降。適量脂肪的食用，還有助于維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、食蛋中含有較多的膽固醇，適量的攝入有利于性激素的合成，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟本身就含有性激素，應(yīng)有所攝入。

(3)補(bǔ)充與性功能有關(guān)的維生素和微量元素。研究表明，人體鋅的缺乏會(huì)引起精子數(shù)量減少，畸形精于增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育。維生素A和維生素E都有延緩衰老和避免性功能衰退的作用，且對(duì)精子的生成和提高精于的活動(dòng)均具有良好的效果。維生素c對(duì)性功能的維護(hù)也有積極作用。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)特別是動(dòng)物的肝臟、胰臟、肉類(lèi)、貝殼類(lèi)、牛奶、谷類(lèi)、豆類(lèi)、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中含鋅。肝臟、禽蛋、乳制品、魚(yú)、蟹、貝類(lèi)、甘藍(lán)、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等萊類(lèi)中含維生素A。谷胚、蛋黃、豆類(lèi)、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、人造油、花生、芝麻中含有維生素E。鮮棗、各種蔬菜、水果都含有大量維生素c。

(4)慎用對(duì)性功能不利的食品。粗棉籽油、豬腦、羊腦、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被認(rèn)為是不利于性功能的食品。其影響的環(huán)節(jié)尚不十分清楚，但祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它們有傷精氣、傷陽(yáng)道和衰精冷腎等不良的作用。

結(jié)語(yǔ)：隨著社會(huì)的進(jìn)步，人的思想也越來(lái)越開(kāi)放了，但是還是有些人對(duì)于生男孩還是女孩比較在意。那么如果你想生男孩的話(huà)，不妨試試以上這個(gè)建議。

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