性功能障礙的病因及男人ED的飲食調理
男人性功能障礙的主要表現男性性功能障礙包括性欲障礙、陰莖勃起障礙、性交障礙和射精障礙。女性性功能障礙包括性欲障礙、性喚起障礙、性高潮
2025-02-07
性功能障礙的病因及男人ED的飲食調理
時間：2025-02-07 22:39 作者：修身堂
男人性功能障礙的主要表現
男性性功能障礙包括性欲障礙、陰莖勃起障礙、性交障礙和射精障礙。女性性功能障礙包括性欲障礙、性喚起障礙、性高潮障礙、性交疼痛等。
1.性欲障礙
包括性厭惡、性欲低下、性欲亢進。
2.射精障礙
包括不射精、延遲射精、逆行射精、射精無力、早泄和痛性射精等。其中，不射精癥是指陰莖能正常勃起和性交，但是不能射出精液，或是在其他情況下可射出精液，而在陰道內不射精。逆行射精是陰莖能勃起和進行性交活動，并隨著性高潮而射精，但精液未能射出尿道口外而逆行經膀胱頸反流入膀胱。
3.陰莖勃起功能障礙
是指陰莖持續不能達到和維持充分的勃起以獲得滿意的性生活。
4.性交障礙
性交障礙的臨床表現為性交昏厥、性交失語、性交癔病、性交猝死、性交恐懼癥等。
性功能障礙在采用綜合治療方法的同時，還應注意飲食調理。
1.多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞/鴨/魚/瘦肉/蛋類等，可提供產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及促進精液/精子的生成。
2.適當攝入脂肪。調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力；而長期素食的男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成收到限制，性欲下降，甚至不育。
3.補充維生素和微量元素。研究表明維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育/增加精子的生成并提高活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，富含于鮮棗/山楂/青椒/西紅柿等果蔬中。
中醫重視從飲食上調理這類疾病，認為麻雀/核桃/狗肉/蝦具有扶陽補腎固精之功效，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外，中醫也認為對損精傷陽/不利于性功能的食物應慎用，粗棉子油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。(兩性健康網（www.zheyangai.com )專稿，如需轉載請注明出處。)
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