男人不能不知的補腎壯陽中藥膳
腎臟是身體的重要器官，它的強弱也代表著身體的健康與否，腎虛則會影響我們的日常工作和生活，就需要補補腎。補腎最好的方法是食療，健康
2025-02-07
男人不能不知的補腎壯陽中藥膳
時間：2025-02-07 13:24 作者：修身堂
腎臟是身體的重要器官，它的強弱也代表著身體的健康與否，腎虛則會影響我們的日常工作和生活，就需要補補腎。補腎最好的方法是食療，健康又安全。古書中記載了不少補腎良方，推薦四款補腎壯陽藥膳秘方。
一、溫補腎陽藥膳―姜附燒狗肉
原料：
熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。
制作：
將狗肉洗凈，切成小塊;將生姜煨熟。
將附片放入鋁鍋(或砂鍋)內(nèi)，先熬煎2小時，然后將狗肉、大蒜、生姜、蔥放入，加水適量燉煮，直至狗肉爛即成。
二、補腎壯腰藥膳―杜仲豬腰湯
原料：豬腰子300克、杜仲30g、雞血藤15克，桑寄生30克，棗(干)10克，姜5克，鹽3克。
制作：
1. 豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開水氽燙后洗去浮沫。
2. 杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后熄火。
3. 砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
三、滋補腎陰藥膳―一品山藥
原料：
生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。
制作：
將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成)。
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