自然避孕法有哪些注意事項常見的自然避孕方法有哪些

時間：2025-01-07 00:42 作者：修身堂

現(xiàn)代的避孕措施有很多，比如說男方使用避孕套，女方在性生活之后食用避孕藥等。這些措施要么在一定程度上影響對性生活的感受，要么對身體存在一定的危害。目前上國際上比較推崇的就是自然避孕法。那么自然避孕法有哪些注意事項？常見的自然避孕方法有哪些？想要了解的朋友就不要錯過咯。

自然避孕法有哪些注意事項

在性觀念日益開放、性知識越來越普及的今天，許多年輕人自認為對性有了足夠認知。但英國一項最新調(diào)查卻發(fā)現(xiàn)，許多年輕人對懷孕和性傳播疾病有著非常危險的錯誤認識。

（1）月經(jīng)不規(guī)則或處于特殊階段的女性，如哺乳期、更年期等會增加使用自然避孕法的困難。

（2）使用者需經(jīng)適當?shù)呐嘤?xùn)和自己經(jīng)驗積累的階段。

（3）避孕的有效率不如避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器等現(xiàn)代避孕方法高。

（4）采用這種方法要謹慎，一般經(jīng)過3個月的訓(xùn)練和觀察，就可掌握宮頸粘液分泌的規(guī)律，恰當?shù)厥褂眠@一方法，只要夫婦雙方密切配合，避孕效果同樣可靠，有效率可達98%。

（5）當婦女感到陰道癢和灼痛時，要警惕患有真菌性陰道炎或其他感染，此時要治療后才能同房，因為有陰道炎可影響宮頸粘液性質(zhì)的判斷，容易招致避孕失敗。

（6）如果不能100%肯定女方正在安全期，為了女方的身體健康，請使用可靠的避孕方法。

常見的自然避孕方法有哪些

自然避孕法是目前國際上推薦的一種不干擾人的生殖生理功能、對人體完全無害的避孕方法，它既不要服用避孕藥，也不用工具。

一、日歷推算法

為了估算安全期，女性必須知道她的最長和最短的月經(jīng)周期天數(shù)。最短月經(jīng)周期數(shù)減去20后的值作為危險期的第一天，最長月經(jīng)周期天數(shù)減去11天的值作為危險期的最后一天。該方法的珍珠指數(shù)達20–24，被認為是非常不安全的避孕方式。

二、宮頸粘液觀察法

這個方法又叫比林斯法，每天觀察宮頸粘液的分泌量、粘稠度、透明度等特性。當粘液量最多、最有彈性（易拉絲）的時候，被認為是排卵期。禁欲的時間至少在排卵前后4天。該方法對應(yīng)的珍珠指數(shù)為1–12，并只適用于月經(jīng)周期規(guī)律、正常的女性。

三、其它方法

除了上述兩種常見的方法外，自然避孕法還有唾液檢測法、基礎(chǔ)體溫法、癥狀-體溫法、哺乳期閉經(jīng)避孕法等。

既然大家現(xiàn)在已經(jīng)了解了自然避孕法，希望大家在日后的夫妻生活中能夠采用。這種方法不受藥物控制也不需要借助其他的醫(yī)療手段，對身體也沒有害處。但是這種避孕方法存在一定的失敗率，需要通過使用者有意識的培訓(xùn)和逐漸的經(jīng)驗累積才能運用得當。

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