女人每晚最好做一次嗎女性長期不做愛的危害

時間：2024-12-18 20:39 作者：修身堂

女人每晚最好做一次嗎？規(guī)律的性生活能調(diào)經(jīng)，這是因?yàn)樾陨钅茏屌詮陌閭H身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內(nèi)分泌狀況。那么女性長期不做愛的危害？下面就一起來具體了解一下吧，想要知道的朋也就不要錯過咯。

女人每晚最好做一次嗎

每周至少做愛一次

月經(jīng)讓人擔(dān)憂，首先因?yàn)樗某霈F(xiàn)常常不那么規(guī)律，從而讓女性陷入衣物被弄臟的尷尬。

據(jù)美國“今日生理”網(wǎng)站的報道，性醫(yī)學(xué)專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的性生活能調(diào)經(jīng)。這是因?yàn)椋陨钅茏屌詮陌閭H身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內(nèi)分泌狀況。而性生活越規(guī)律，她們體內(nèi)的雄激素分泌水平就越恒定，相關(guān)的生理反應(yīng)，如月經(jīng)周期，也就越穩(wěn)定。

具體說來，每周做愛一次，就能把月經(jīng)周期調(diào)節(jié)到29.5天，并且這是保持女性生育能力和內(nèi)分泌健康的最佳周期。

如果性愛頻率低于每周一次，則效果欠佳，甚至還不如完全不做愛;而高于這個頻率，只要適度，也有利于女性生理健康。

做愛的好處

1、保護(hù)男性心臟。一項(xiàng)研究顯示，男性每周過3次性生活，可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險降低一半。這項(xiàng)研究還表明，有規(guī)律的ML能減少一半的男性中風(fēng)。

2、有效減肥。30分鐘的ML就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

3、有助睡眠。愛撫和ML都能釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲后，迅速進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。

4、防漏尿。ML能增強(qiáng)骨盆肌肉的強(qiáng)度，然后更好地控制排尿，還能有效預(yù)防尿失禁。

5、緩解疼痛。ML應(yīng)該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后，腦垂體會分泌內(nèi)啡肽，有助于減輕身體疼痛，關(guān)節(jié)疼痛與月經(jīng)疼痛也都能緩解。

6、月經(jīng)規(guī)律。女性如果一周至少過一次性生活，月經(jīng)周期會更加規(guī)律。

7、放松。ML可以有效抑制焦躁情緒，因?yàn)榍閭H之間緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。

8、緩解壓力。遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過ML來釋放。很多心理學(xué)家都將美滿的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。

9、用則進(jìn)，不用則退。性能力也是一種技術(shù)，ML次數(shù)越多，就能激發(fā)更多的ML激素，增強(qiáng)性功能，也鍛煉了性能力。

10、發(fā)泄。柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點(diǎn)。性生活美滿的夫妻，很少會出現(xiàn)極度壓抑的暴力情緒。

11、增強(qiáng)信心。如果一個人在床上的表現(xiàn)良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。

12、預(yù)防癌癥。男性射精越多，其患前列腺癌的幾率就越小。

13、感受幸福。近來的一項(xiàng)國際研究顯示，與金錢相比，ML可以讓人感覺更加幸福。性生活規(guī)律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多賺了10萬美元。

14、延緩衰老。積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。

15、保健牙齒。精液中包含鋅、鈣和其他能保護(hù)牙齒的物質(zhì)，讓牙齒更亮白、堅(jiān)固。

16.使婦女經(jīng)期規(guī)律且不易衰老

女性長期不做愛的危害

女性長期不做愛會煩躁多汗

很多三十到四十歲的女性來醫(yī)院咨詢，說睡覺的時候經(jīng)常會在出現(xiàn)多夢、失眠的情況，而且經(jīng)常會在半夜醒來出現(xiàn)煩躁、多汗等不適。其實(shí)這并不一定是患了什么疾病，很有可能是女性荷爾蒙在作怪，這個年紀(jì)的夫妻往往已經(jīng)過了最富有激情的年紀(jì)，再加上生活工作壓力的增加，夫妻之間性生活次數(shù)和質(zhì)量都有所下降，有的夫妻甚至幾個月都沒有一次性生活。而這個年紀(jì)的女性正是性欲旺盛的時候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由于長期沒有性生活，激素就會在體內(nèi)聚集，當(dāng)聚集到一定量的時候就會影響人體神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)煩躁、多汗、失眠等癥狀。

女性長期不做愛會痛經(jīng)

女性的月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經(jīng)期，容易在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)。另外，還有可能導(dǎo)致經(jīng)期血量異常、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)期延長等異常情況。

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