非常實用的性愛小技巧有哪些性保健注意事項有什么

時間：2024-12-14 20:18 作者：修身堂

非常實用的性愛小技巧有哪些?性保健注意事項有什么?如果你想和諧地做愛，你應該用你的大腦學習一些性技巧。蠻干是不好的。那么非常實用的性愛小技巧有哪些?性保健注意事項有什么?下面就一起來具體了解下，不要錯過咯。

非常實用的性愛小技巧有哪些

1.采用多種愛撫方法

手的觸摸，嘴唇的吻合，相互擁抱，耳朵和太陽穴的磨損，所有這些親密的方式都被稱為愛撫，所以愛撫有非常廣泛的活動空間，如果夫妻可以使用手、嘴和身體的任何部位，包括改變愛撫的力量，自然會給人們帶來不同的新奇享受，幫助克服性疲勞。

2.改變做愛的時間、地點和環境

每天24小時做愛，那些總是在晚上做愛的夫婦偶爾在早上、中午甚至其他意想不到的時候做愛，這將使平凡的性生活變得新奇和有趣。性學家說，提前計劃的性往往會給人們期望，可以增強性興奮，但從長遠來看，它會讓人們感到單調，意想不到的愛會帶來更多的激情和新奇的感覺，所以結合這兩種情況是最聰明的方法。

做愛的地方不一定總是在臥室的床上，比如偶爾在臥室的地毯上，或者在客廳的沙發上，甚至在走廊、廚房、走廊和覆蓋的平臺上。當然，如果你能在海灘、森林、別墅小屋甚至自己的私家車上做愛，自然會更浪漫和激情。當然，燈光、氣味、聲音和溫度的變化也會給溫暖和激情的時刻帶來新的想法。

性保健注意事項有什么

1、多吃海鮮和富鋅食品

男性精液中含有高濃度的鋅，可以保證男性的性功能。此外，它還有助于提高人們的抗病能力，有效預防男性早泄。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

2.加強體育鍛煉

白領男性戶外活動可能較少，此外，可能由于社交或工作，生活習慣不規律，導致免疫力下降，所以增加體育鍛煉，除了讓男性有健康的身體，精力充沛，還能增加全身氧含量，增加睪酮分泌，可以更好地補充生殖系統的能量，這種內部強大的效果遠遠超過任何醫療保健藥物。

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