怎么自己自W教程怎么自己自W教程詳細(xì)介紹

時(shí)間：2024-12-13 23:21 作者：修身堂

怎么自己自W教程？對于性需求男女有別，對于女性生理需求的時(shí)候要怎么自慰，下面就一起來具體了解下，好好研究一下，看看怎么自己自W教程詳細(xì)介紹吧，想要知道的朋友就不要錯(cuò)過咯。

怎么自己自W教程

1、手指自慰

以中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰帝、大小陰純、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產(chǎn)生的快感層次。最敏感的部位是陰帝，許多女性在陰帝部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達(dá)到高潮。

第一次自慰的女生，一開始會(huì)很緊張，根本無法放開自己，不妨先學(xué)肌肉放松技術(shù)，利用吸氣時(shí)用力，憋一下，吐氣時(shí)放松，多練習(xí)幾次，讓肌肉柔軟。

接著試著自我愛撫身體，從乳房、后頸、大腿內(nèi)部開始，開發(fā)全身敏感帶，試著扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會(huì)陰部，腦里幻想羅曼蒂克的情節(jié)，等到可以接受用手刺激陰部時(shí)，而且陰道也濕潤時(shí)，再嘗試將手指插入陰道，仿真陰莖進(jìn)出抽送的動(dòng)作。

陰帝和陰道的高潮形態(tài)有別，女性朋友可以在自慰中認(rèn)識(shí)自己的快感反應(yīng)，進(jìn)而了解自己的高潮深淺的不同。

注意：用手指自慰的話，要注意衛(wèi)生，一定要將手指清洗干凈，否則會(huì)讓陰道受到感染。

2、夾腿

平躺在床上，雙腿盡可能并攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。這個(gè)自慰方法很簡單，女人們找不到合適的自慰方法的話，不妨試試看。

3、自慰棒棒

用食指和拇指旋轉(zhuǎn)揉捏陰蒂。用潤滑油潤滑你的外陰，然后用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內(nèi)再放上一個(gè)健慰器。但是要注意長期采用自慰有危害，因此女人自慰時(shí)注意把握次數(shù)。

4、手掌揉

女性在自慰的時(shí)候，最常用到的東西就是手，不過手還有不同的用法，既可以用手指，也可以用手掌。

不過，如果你想嘗試更多的快感，不妨試試手指和手掌雙管齊下，用一只手的手掌安撫陰蒂，用另一只手的手指撫摩陰道內(nèi)壁。在雙重刺激下，你會(huì)很快獲得高潮，體驗(yàn)到高潮帶來的快感。

在進(jìn)行房事的時(shí)候建議大家根據(jù)自己的實(shí)際情況去使用一些方法和技巧，這樣可以幫助提高房事的體驗(yàn)。同時(shí)也可以搭配使用快感促進(jìn)液，它可以起到提高房事質(zhì)量，改善性生活的效果。

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