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成人性生活是怎么做的 分享成人必知的夫妻生活知識

時間：2024-12-13 15:15 作者：修身堂

對于性愛，相信所有人的理解都是不一樣的，而適當的性生活對于人體健康是有好處的，那么成人性生活是怎么做的呢?另外還有一些夫妻生活知識是成人必須要了解的，它直接關系著你的健康。接下來我們來看看成人必知的夫妻生活秘密。

成人性生活是怎么做的 分享成人必知的夫妻生活知識

成人性生活是怎么做的

1、每周至少做一次愛

調查顯示每周至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑郁的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。

2、不要對沒反應感到奇怪

與流行的想法相反，勃起不是一個人能夠自我主動控制的，于是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。統計數據顯示每七名男性中就有一名一年中至少會出現四次這種勃起問題。

3、將夫妻生活中的分心因素減到最小

在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手。電視機屏幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，并且會完全毀掉你一整個晚上的“性”致。如果你想有更好的夫妻生活，那么就關上電視開始吧。

4、提高你的滿足潛力

為了更好的滿足，鍛煉你的腹腔壁肌肉。這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是分開這些肌肉。只需要在小便時，中間停下數五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那種感覺了，每天收緊和放松20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以)，然后逐漸增加到50次。

5、它能夠馬上使你的臉有所改變

提醒自己，一周愛愛三次可以使你看起來年輕七至十二年。但是偶爾的性生活，由于壓力過大，會有相反的效果。

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