夏季性欲會旺盛為什么怎么做提高性欲

時間：2024-12-12 17:33 作者：修身堂

夏季性欲會旺盛為什么？怎么做提高性欲？性欲的個體差異比較大，即使同一個人，性欲的高低也隨年齡、精神狀態(tài)、身體健康狀況、生活條件、工作性質(zhì)、夫妻感情等不同而表現(xiàn)不同。那么夏季性欲會旺盛為什么？怎么做提高性欲？下面就一起來具體了解一下吧。

夏季性欲會旺盛為什么

1、夏季穿的少激發(fā)了性欲

夏季男男女女穿著簡單清涼，這類刺激容易讓人浮想聯(lián)翩。

2、光照會刺激性激素

研究發(fā)現(xiàn)，在夏季光照明顯增強(qiáng)褪黑激素分泌也會減少，性腺也會分泌出性激素，可讓性器官提前做好性生活的準(zhǔn)備，性欲會變得更加強(qiáng)烈。

不過還是要區(qū)分性欲高漲和性欲亢進(jìn)，避免過度性生活對身體造成的損害。如果男性短期內(nèi)突然出現(xiàn)性欲過于旺盛，出現(xiàn)頻繁的性興奮現(xiàn)象，對性行為迫切要求、性交頻度增加、性交時間延長，甚至一天之內(nèi)出現(xiàn)多次的性生活，只求自我滿足，不考慮對方感受之類的極端行為，基本上可以懷疑是患上了性欲亢進(jìn)，最好及時就醫(yī)。

怎么做提高性欲

1、早晨起來之后打開窗簾

夏天早起的時間安排在6-7點(diǎn)左右，起來后把窗簾打開，可以讓陽光照進(jìn)居住的臥室。再加上早晨雄性激素分泌達(dá)到了巔峰，男性有晨勃的現(xiàn)象，所以此時可享受美好的性生活。另外夫妻雙方可以選擇陽光比較充足的海邊來增加性生活的頻率。

2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動

在夏季光照比較充足，身體中維生素d含量會明顯提升，能改善慢性疾病，比如睡眠不足、身體過度疲勞以及頭痛等，當(dāng)身體處于健康狀態(tài)時性欲才會增強(qiáng)。不妨每天抽出30分鐘的時間來進(jìn)行有氧運(yùn)動，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，釋放了其壓力，讓身心更加放松。

3、多吃綠葉蔬菜和水果

在夏天多種蔬菜和水果紛紛上市，營養(yǎng)價值高而且能助性。牡蠣是常見的水產(chǎn)品，里面含有的鋅元素非常多，能促進(jìn)生殖健康；西瓜含有足夠的水分以及糖分可促進(jìn)陰莖的勃起。

溫馨提示：干柴烈火固然好，但也要健康、有節(jié)制地進(jìn)行性生活才比較妥當(dāng)。可以先做好相應(yīng)的保護(hù)措施和了解更多兩性知識，以幫助自己更愉快地享受性生活帶給自己的樂趣。

流汗過多會影響性欲

性科學(xué)家認(rèn)為，陽光能賜予人們性愛的能量。

在缺乏陽光的季節(jié)中，人們大腦中的松果體會生成褪黑素，使得人昏昏欲睡，提不起“性趣”。

隨著夏季光照增強(qiáng)，褪黑素的生成會減少，人們內(nèi)心的欲望逐漸被喚起。同時，人體性腺也會生成更多的性激素，讓性器官做好性愛準(zhǔn)備。光照的增強(qiáng)還會讓人體力更為充沛，個性更加積極，這些有助于提升性愛。

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